Szoptatáskor egy nő nem látja pontosan, hogy a babája mennyit evett, ezért nincs különösebb gond a táplálkozással kapcsolatban. De amint eljön az ideje a kiegészítő ételek bevezetésének, az anya elkezdi számolni a tányéron maradt, a gyermek által meg nem evett kanálokat és grammokat, ami kétségtelenül fokozza a helyzetet, és a legjobb módon sem befolyásolja anya hangulata és a morzsák étvágya.
Utasítás
1. lépés
A baba elutasításának oka lehet újdonsága, éles színe vagy szaga stb. Ha azonban a gyermek sokáig nem hajlandó enni, akkor erről tájékoztatnia kell az orvost, talán ez valamilyen betegség jelenlétének jele. Emlékezzen arra, hogy az étvágy fontos mutatója a baba egészségének. A túlmunka, a túlmelegedés, az érzelmi stressz stb. Szintén csökkenti az étvágyat.
2. lépés
Először is meg kell nyugodnia, és nem kell pánikba esnie a tény miatt, hogy a baba keveset eszik. A ma el nem fogyasztott grammok holnap túlterhelhetők, elvégre a felnőttek étvágya is napról napra változik. Az orvosi előírások szerint az egy évnél fiatalabb gyermeknek napi 1/10-es mennyiségű ételt kell fogyasztania. Hogy a baba elegen eszik-e, a képlet segítségével kiszámíthatja: az étkezések száma * az etetésenkénti táplálékmennyiség = a morzsák tömegének 1/10 része.
3. lépés
Az egy évesnél fiatalabb csecsemő étvágyának fokozásához szigorúan be kell tartania a kiegészítő ételek bevezetésének szabályait. Kezdje egy új termék bevezetését ½ teáskanálnyival, fokozatosan növelve az adagok mennyiségét. A zöldséges kiegészítő ételek mennyisége 7-8 hónapos korban 80 g, 9-12 hónapos korban - 120 gramm. Egyenként egy-egy adag kerül bevezetésre, fokozatosan váltva a termékek kombinációjára. Az új étel bevezetését el kell halasztani a csecsemő megbetegedése esetén, az oltás ideje alatt, a környezet megváltozása és egyéb kedvezőtlen tényezők esetén. Az új termékre adott reakció monitorozása 7-10 napon belül megtörténik, ekkor amikor figyelik a bőrt, a székletet és a baba általános közérzetét. nem reagál jól a kiegészítő ételekre, akkor egy ideig hagyja el és forduljon orvoshoz. 4, 5 éves korukban zöldséges kiegészítő ételeket kezdenek. hónap, ha a csecsemő vegyes táplálású; 6 hónaptól - azoknak, akik szoptatnak. A zöldségek bevezetése után elkezdheti megismerkedni a gyümölcsökkel, és 8 hónaptól kezdve - a hússal. Most a gyermekorvosok azt javasolják, hogy egy tojás kerüljön a kiegészítő élelmiszerekbe egy évnél közelebb.
4. lépés
Annak érdekében, hogy ne döntse le a morzsák étvágyát, kövesse az alábbi egyszerű szabályokat az étkezéshez:
- ne engedjen harapnivalókat az étkezések között, és ne terhelje túl a gyermeket ivással;
- ne sértse az étrendet: a bizonyos órákban történő étkezés hozzájárul az emésztőrendszer ritmikus munkájához;
- nyugodt légkörben és jó hangulatban etesse a babáját;
- evés közben ne szórakoztassa a babát: a gyermek így eszik anélkül, hogy észrevenné az ételt;
- gyakrabban tartózkodjon friss levegőn, hagyja, hogy a baba "dolgozza fel" az étvágyát;
- használjon világos evőeszközöket és tányérokat, rendszeresen cserélje őket újakra;
- közelebb az évhez, amikor a baba már felnőtt és aktívan részt vesz a kommunikációs folyamatban, egyél vele, amit eszik, és egyúttal mutasd meg, milyen finom vagy.
5. lépés
Az étvágy kényes kérdés, de fenntartása érdekében a hasznosságra kell összpontosítani, nem pedig az elfogyasztott mennyiségre. A természetes termékekből előállított, egészséges étel egészséges és tápláló. Hosszú ideig biztosítja a test energiáját.
