Sok szülő szembesül egy általános problémával - a gyermek étvágyának hiányával. A gyerekek gyakran szeszélyesek, nem hajlandók enni, és csúnyán viselkednek az asztalnál. Ezért szüleik, felismerve, hogy egészségi állapotuk közvetlenül a gyermekek étrendjétől és étrendjétől függ, mindenféle módszert keresnek a gyermek étvágyának mielőbbi növelése érdekében.
Nem mindig lehet azonnal meggyőzni a babát, hogy helyesen étkezzen, de ha türelmét és megértését tanúsítja, a cél megvalósul. Tehát mit tehet, ha gyermeke nem eszik jól és szemtelenül ül az asztalnál?
- Próbáljon szigorúan betartani a gyermek étrendjét. Néha a gyermek étvágyának növelése érdekében elég csak lemondani arról a szokásról, hogy az étkezések között édeset vagy szendvicset adjon a babának. A gyermekeknek meg kell tanulniuk, hogy az étkezésnek erre szigorúan meghatározott időben kell történnie.
- Ne táplálja csecsemőjét járás közben vagy sietve - a csecsemőknek az asztalnál ülve kell enniük. Ugyanakkor ajánlatos, hogy játékkal, beszélgetéssel vagy tévézéssel ne vonja el a gyermek figyelmét az evéstől. Legyen az ételbevitel olyan folyamat, amely figyelmet és koncentrációt igényel a baba számára.
- Ne erőltesse erőszakkal gyermekeit. Még a legkisebb gyermek is szívesen demonstrálja az ellentmondás szellemét, ezért az étkezés megtagadása mindig valószínűbb, ha a szülők megpróbálják ráerőltetni gyermekeikre az élelmiszer szükségességét. A gyermek étellel kényszerítése, az előadások kísérése irritációs és dühkitörésekkel a leghálátlanabb és helytelen módszer a helyes étkezési szokás ápolására. A szülőknek nem szabad megmutatniuk rossz hangulatukat vagy túlzott szorongásukat - elég csak dicsérni a gyereket a jó étvágyért. Kerülni kell az elfogyasztott ételekre vonatkozó minden büntetést.
- Ne ugrassa gyermekét olyan történetekkel, amelyek szerint valaki más (a szomszédok gyermekei, testvére, kutyái stb.) Megkapják az elfogyasztott ételeket. Az ilyen kifejezések gyakran kapzsiságot és önzőséget fejlesztenek ki a gyermekekben.
- A gyermek étvágyának növelésének legjobb módja a napi étrend maximális változatosságára való törekvés. Még a gyermek kedvenc étele is megszünteti a pozitív érzelmek felkeltését, ha mindennap főzi. Egy gyönyörű, érdekes módon díszített étel már külleménél fogva is képes étvágygerjesztésre a gyermekekben.
- Ügyeljen arra, hogy a gyermek hogyan viselkedik az asztalnál - ügyeljen arra, hogy ételt kenjen a tányérra, és szétszórja az asztalon. A gyermekek számára a fő példa a szüleik, ezért próbáljon maga is óvatosan és étvágygerjesztően enni. A gyerek megtanulja Öntől mind a jó modort, mind a helyes hozzáállást az ételekhez.
