Az élet első hat hónapjában a csecsemő természetes tápláléka az anyatej. De hat hónap elteltével már elkezdheti a gyermek táplálását olyan étellel, amelyet a felnőttek fogyasztanak. Számos normát dolgoztak ki a bébiételre vonatkozóan, de az anyák gyakran szembesülnek olyan helyzettel, hogy a gyermek nem akar enni a gyermekorvos által ajánlott mennyiségben, sőt néha a mell kivételével mindent megtagad. Hogyan lehet csecsemőjét felkelteni az étel iránt, és nem alakul ki rossz étkezési szokás?
Utasítás
1. lépés
A gyermek étkezéshez való átmenetének fontos szempontja a táplálkozási érdeke. Általában a gyerek kíváncsi arra, hogy a felnőttek mit esznek ilyen étvággyal. Ezért minden étkezéskor vigye magával gyermekét az asztalhoz, miközben nem az élelemre összpontosít, viselkedjen természetesen. Ha a morzsa érdeklődést mutat a folyamat iránt, adhat neki egy személyes tányért és kanalat. Ha ez nem elégíti ki a kíváncsiságot, adhat a babának egy apró darabot abból, ami a tányérján van. Természetesen ennek az ételnek olyannak kell lennie, hogy félelem nélkül adható egy csecsemőnek - só, fűszerek nélkül, nem sült.
2. lépés
Fenntartja gyermeke iránti érdeklődését. Ha az ételt nem szabják ki, hanem éppen ellenkezőleg, vonakodva adják, akkor a csecsemő táplálék iránti érdeklődése nem halványul el, és egyre többet akar kipróbálni. Az étel adagja növelhető, de fokozatosan, figyelemmel a gyermek testének reakciójára.
3. lépés
Amikor úgy érzi, hogy az ételrészek már elég nagyok, hagyja, hogy gyermeke maga vegye el az ételt a tányérjáról. Lehet, hogy ételt szeretne venni a kezével, vagy kanalat akar használni, mint egy felnőtt.
4. lépés
Adjon gyermekének egy darab zöldséget vagy gyümölcsöt az étkezések között. Kínálhat banánt, kaliforniai paprikát, almát, uborkát. Ügyeljen arra, hogy a baba ne harapjon le túl nagy darabokat, ha ez megtörténik, akkor azonnal vegye ki ezt a darabot a baba szájából, mert megfulladhatnak.
5. lépés
Próbáljon minden étkezést közös asztalhoz rendezni, összegyűjtve az egész családot. Ez elősegíti a helyes étkezési szokások bevezetését.
6. lépés
Hívja meg az idősebb gyerekekkel rendelkező barátokat, hogy látogassanak el. Amikor a kicsi meglátja, hogy egy másik gyerek étvágyat eszik a tányérjáról, nem valószínű, hogy megtagadja a kipróbálást, ami van.
