A csecsemő első masszázsának kérdését legkorábban 5-6 héttel a születés után fel kell vetni. Az eljárás több egyszerű mozdulaton alapul - gyúrás, simogatás, rezgés és dörzsölés.
Masszázs szabályok
Az eljárás megkezdése előtt szellőztesse ki a területet. A gyermek számára végzett masszázs nemcsak izomedzés, hanem edzés is. Ha kint elég meleg van, hagyja nyitva az ablakokat.
Válasszon a babának jól ismert helyet az eljáráshoz, például egy pelenkázót. Vezesse az ülést, amíg a gyermek ébren van és jó hangulatban van. A morzsákkal való elégedetlenségnek jeleznie kell a mozgás leállítását.
Kezdés előtt rázza meg a kezét és dörzsölje össze. Ügyeljen arra, hogy a keze száraz és meleg legyen. Az eljárás során kommunikáljon a babával, beszéljen, mosolyogjon és énekeljen dalokat, mivel a masszázs pszichológiai kontaktus is.
A fő szabályt el kell fogadni, hogy a mozgásokat a perifériától a középpontig, az ízületek mentén hajtják végre. Simogatással kezdje és fejezze be. A pihentető masszázs a vízkezelések előtt este hatékony.
A masszázsgyakorlatok komplexusa
"Kalapács". Fektesse a gyereket hátára egy sík felületre, fogja meg kezével a jobb láb lábát, a másik kezének ököllel kopogjon a láb külső oldalán, alulról felfelé haladva. Ugyanezt az eljárást hajtsa végre a bal lábbal is.
"Néz". A tenyerével finoman simogassa a pocakját az óramutató járásával megegyező irányba 5-7 percig. Ez a mozgás különösen hatékony, ha a gyermeknek bélproblémái vannak.
- Vasaló tollak. A kezével rögzítse a gyermek fogantyúját, a másik kezével pedig fogja meg a vállát. Enyhe remegő mozdulatokkal fokozatosan ereszkedj le a csukló felé. 2-3 alkalommal hajtsa végre a mozgást, majd vegye meg a másik kezét.
A hatékony relaxáló mozgás hasonló gyakorlat lesz a lábakon. Az egyik kezével fogja meg a gyereket, a másikkal pedig alulról fogja meg a lábát. Remegő mozdulatokkal mozogjon a csípőtől a sarokig.
"Halszálka". A tenyerével simítsa meg a hátat a nyaktól a farokcsontig, és a halszálkával a gerinc felé is.
"Toptyzhka". Fektesse a babát a pocakra, hajlítsa ökölbe a kezét, és gyengéd masszírozó mozdulatokkal gyúrja össze a feneket. Ebben a gyakorlatban hatékonyan használhatja a nyak és a hát izmait, ehhez helyezzen egy fényes játékot a baba szeme elé.
A masszázs végrehajtásakor hagyjon fel az aromás olajokkal és a speciális porokkal, túl sűrű az állaga, eltömítheti a baba pórusait, elegendő lesz a napi hidratáló krém.
