Sok múmia elég korán azon gondolkodik, hogyan lehet helyesen bevezetni a kiegészítő ételeket. És hiába, az élet 6 hónapjáig a kiegészítő élelmiszerek kérdése egyszerűen nem létezik.
A gyermekorvosok összes ajánlásában az első szabály - a kiegészítő ételek bevezetése - csak 6 hónapon belül kezdődik! Tápláld meg anyád tejét vagy jó tápszert.
Helyes a kiegészítő ételeket bevezetni e kor után, mivel egyrészt a tej vagy a keverék már nem biztosítja a baba testének növekvő igényeit, másrészt a morzsák emésztőrendszere már kellően felkészült az új ételek bevitelére. Harmadszor, ettől a kortól kezdi a legtöbb gyermek egyedül ülni.
Javasoljuk, hogy a kiegészítő ételeket a kétféle étel - kása vagy zöldségpüré - egyikével kezdje. A választás anyán múlik. Ha a baba nyáron és ősszel hat hónapos, akkor helyesebb és logikusabb kiegészítő ételeket kezdeni zöldségpürével. Ha ez a fontos korszak télre és tavaszra esett, akkor a zabkásától.
Nem nehéz magunknak főzni a zabkását és a burgonyapürét, de nem rosszabb, ha ipari termékeket használunk erre a célra. El kell kezdeni a gyermek új ételekkel való ellátását az egész család számára a legnyugodtabb időszakban, javítások, költözések és hasonló katasztrófák nélkül. Mivel a gyermekeket hat hónapon belül oltják be, a vakcina bevezetése után egy hetet kell várni, majd kiegészítő ételeket kell bevezetni.
Ideális gabonafélék a kiegészítő ételek kiindulásához a rizs, a zabpehely és a hajdina. Nem kívánatos sót és cukrot adni a gabonafélékhez. Hozzáadhat 5 g minőségi vajat. Jobb, ha az első zöldségpürét cukkiniből, karfiolból, brokkoliból választjuk. Sok hasznos vitamint tartalmaznak, és nagyon ritkán okoznak allergiát.
A zabkása vagy zöldségpüré beadása a második reggeli etetés során szükséges, amely általában reggel 10-11 órakor esik, annak érdekében, hogy a baba reakcióját egész nap megfigyelhessük. Az első teszt legfeljebb 1 teáskanál, majd szoptat vagy tápszert ad a csecsemőnek. Fokozatosan, egy hét alatt hozza a termék mennyiségét 100 g-ra (hat hónapos csecsemő esetén).
Ha a nap folyamán az anya kiütést észlelt, különösen a baba arcán és mellkasán, akkor nagyon valószínű, hogy a gyermek allergiás a bevezetett termékre. Vissza kell térnie arra, hogy még legalább egy hétig csak anyatejet vagy tápszert fogyasszon, majd próbálja újra egy másik termékkel. Új típusú zabkását vagy pürét hetente legfeljebb egyszer kell bevezetnie.
Külön a gyümölcslevek és pürék bevezetését illetően. Sokan úgy gondolják, hogy ezeket a termékeket korán, körülbelül három hónaptól kezdve be kell vezetni a gyermek étrendjébe. De a modern gyermekgyógyászati ajánlások szerint nem kell rohanni a gyümölcsök bevezetésével, a minimális életkor 5 hónap. Végül is a gyümölcslevek és a pürék egyaránt tartalmaznak olyan gyümölcssavakat, amelyek irritálják a baba finom gyomrát.
A hús bevezetését 7 hónaptól kell elkezdeni, pulykával és nyúlral - ezek a legalacsonyabb allergén típusú húsfélék. A kefirt és a túrót is ebből a korból vezetik be.
A halak bevezetése - legkorábban 10 hónapig. Először fehér fajták, aztán vörösek.
Évre a morzsák napi étrendjének tartalmaznia kell zöldségeket és gyümölcsöket burgonyapüré, hús és hal formájában, mind burgonyapürét, mind darált húst, különféle gabonaféléket, kefirt, túrót, tejet (anyamell vagy keverék).. Mindez nem dogma, mert minden kis ember egyéni.
