A gyermekek nagyon gyorsan felnőnek. Életének minden szakaszában az anyjának mindig a közelben kell lennie, segítve a babát abban, hogy elsajátítsa a körülötte lévő világot. Anyukák mindig sietnek. Azt akarják, hogy a baba a lehető leghamarabb beszéljen, üljön, sétáljon és felnőtt ételeket fogyasszon. És mikor kell bevezetnie kiegészítő ételeket a babának?
Mikor kell bevezetni a kiegészítő ételeket?
A csecsemő kiegészítő etetése komoly kérdés, ezért nem szabad ezzel rohanni. A kiegészítő ételek korai bevezetése károsíthatja a baba fejlődő emésztőrendszerét. Az anya anyateje mindent tartalmaz, ami a baba növekedéséhez és fejlődéséhez szükséges. Ne rohanjon abba a szoptatással.
A közelmúltban a fiatal anyák gyakran adtak tejet az összeférhetőség érdekében, és az orvosok arra a következtetésre jutottak, hogy ez nem kompatibilis a gyermekkel. Ez kétséges. Ősidők óta mind az állatok, mind az emberi világban az újszülötteket anyatejjel etették és etették. Az ilyen babák sokkal erősebbek, kevésbé betegednek meg. Korábban az orvosok nem is gondolták, hogy az anyatej összeférhetetlen a gyermekkel.
A lehető legtovább szoptatnia kell a csecsemőt. De jön egy időszak, amikor a gyermeknek hiányozni kezd az anyatej, mert a baba gyorsan növekszik. Itt kell bevezetni a kiegészítő ételeket. A legjobb ezt 5 hónapos korban megtenni (bár a gyermekorvosok 4 hónaptól megismétlik), és ha a gyermek allergiás reakcióktól szenved, akkor akár 6 és 7 hónap között is.
A kicsi elmondja, hogy eljött a megfelelő pillanat. A lényeg az, hogy anyának figyelmesnek kell lennie. Ebben az időszakban a csecsemő első fogai már kitörtek, és megjelent a felnőttek iránti érdeklődés. A gyermek szorosan figyelemmel kíséri a felnőttek cselekedeteit, akik valamit hordoznak a szájukban. Ha mindez megnyilvánul a gyermekében, akkor itt az ideje.
Kezdje a kiegészítő ételeket egykomponensű gabonafélékkel (rizs és hajdina). Reggel be kell vezetnie kiegészítő ételeket, hogy gondosan figyelemmel kísérhesse a gyermek reakcióit a nap folyamán. Jobb, ha speciálisan megtervezett gabonaféléket használunk, mivel csomók nélkül készülnek, és különféle vitaminokban gazdagok. Minden csomag tartalmaz utasításokat a termék bevezetéséhez. Kezdje egy teáskanál egy zabkásával, fokozatosan növelve az adagot a normális szintre. Miután a baba megette a zabkását, feltétlenül etesse tejjel (vagy keverékkel, ha a gyermek mesterséges).
A teljes árra váltás után az egyik zabkása helyettesíthető egy másikkal. Ezt fokozatosan is meg kell tenni. Csökkentse az egyik zabkását teáskanálanként, és éppen ellenkezőleg, tegyen be egy másikat. Az egyetlen kellemetlenség itt az, hogy két gabonapelyhet kell főznie két különböző tálban.
Ezenkívül kezdje el levet adni az étkezések között. Ha gyümölcslét vásárol a bébiétel osztály üzletében, figyeljen a csomagolásra, amely mindig azt mondja, hogy hány éves kortól szabad adni a babának. A gyümölcslevet, mint a kását, 1 teáskanálnyitól kezdve kell beadni.
A gyermek zabkása használatának kezdetétől számított 2-3 hét elteltével hozzáadhat zöldség- és gyümölcspürét. Jobb, ha burgonyapürét főz magának, ha zöldségeket és gyümölcsöket nem a boltok polcairól kínál. Ha a téli időszakban kiegészítő élelmiszerek érkeztek, akkor jobb, ha a boltban a gyermekek számára kifejlesztett sorozatból burgonyapürét választunk.
Néhány baba recept
Zöldségpüré burgonyából és cukkini
Adhat gyermekének két héttel a kiegészítő ételek kezdete után. Normára tervezték (200 g)
- 50 g burgonya
- 130 g cukkini
- egy kis darab sárgarépa és hagyma
Hámozzuk meg a cukkinit, és vágjuk darabokra (nagy), a burgonyát 4-6 darabra, hagyma és sárgarépa darabok elhagyhatók. Tegyen mindent egy serpenyőbe, és fedje le vízzel, hogy ellepje a zöldségeket. 30-40 percig főzzük. Ezután tegye az elkészített zöldségeket egy turmixgép tálba, és verje fel. Ha a püré túl sűrű, adjunk hozzá egy kis zöldségalaplét.
Ne sózza meg a pürét. A sót általában nem szabad egyéves gyermekek számára adni.
Rizsleves
Az összetevők mennyiségét maga határozza meg, attól függően, hogy a levesből mennyit főz. Anyának ajánlott ugyanazokat az ételeket enni.
Tegyen vizet tűzre és forralja fel. Adjunk hozzá apróra vágott hagymát és sárgarépát, pár perc múlva adjunk hozzá burgonyát (kockára vágva) és rizst. Főzzük 40-50 percig, hogy a rizs jól felforrjon. A végén tegye a gyógynövényeket, vegye le a tűzről, és öntsön egy kevés finomított növényi olajat. A kész levest turmixgéppel addig verjük, amíg a csomók teljesen eltűnnek, ha a baba 5-7 hónapos, vagy hagyjon apró csomókat, ha a gyermek idősebb.
Ne feledje, hogy a megfelelő táplálkozás, a kiváló minőségű termékek a baba jó egészségének kulcsa.
