Két év olyan csodálatos és érdekes kor. De a világon nincs egyetlen anya sem, aki ne szembesült volna azzal a kérdéssel, hogy hogyan lehet ágyba tenni kétéves gyermekét. Mindenki szembesül ezzel a problémával. Hogyan lehet elaltatni gyermekét?
Szükséges
Könyvek mesékkel és versekkel, altatódalismeret és türelem
Utasítás
1. lépés
Két év az a kor, amikor a gyermek aktívan kezdi felfedezni a világot. Folyamatosan mozognia, játszania kell. A baba egyszerűen nem ül nyugton, ahogy sok anya észreveszi. Ahhoz, hogy a gyermek jól elaludjon, valahova el kell helyeznie az energiatartalékát, különben lehetetlen lesz elaltatni sem nappal, sem éjszaka. Az alvás pedig éppen az, amire szükséged van ezen energia helyreállításához.
2. lépés
Szokja meg gyermekét a rezsimhez. Mint az óvodában. Amikor egy gyermek megszokta a rendszert, már tudja, hogy egy séta után ebéd és alvás lesz. Este pedig - séta, vacsora, vízi eljárások és alvás.
3. lépés
Ügyeljen arra, hogy lefekvés előtt sétálja el gyermekét. Hagyja, hogy más gyerekekkel együtt szaladgáljon, csúszdázzon, hintázzon. A séta után sokkal könnyebb lesz a gyermeket lefeküdni. De ügyeljen arra, hogy a gyermek ne dolgozzon túl, különben nehéz lesz elaludnia.
4. lépés
Hozza létre a gyermek alvásának minden feltételét. Lefekvés előtt feltétlenül szellőztesse ki a szobát. A gyermek számára a gyermekorvosok szerint az optimális szobahőmérséklet 18-20 fok, páratartalma 50-70%.
5. lépés
Ha ez nappali álom, kapcsolja ki a tévét, húzza ki a függönyt. Ha éjszaka lefekteti magát, kapcsolja be az éjszakai fényt.
6. lépés
Ha a babáját nem a kiságyban helyezi el, hanem az ágyán vagy a kanapén, akkor feküdjön le mellé. Ha kiságyban van, üljön mellé.
7. lépés
Nagyon fontos, hogy a gyermekek lefekvés előtt édesanyjuk legyen. Néhány gyermek számára elég, ha az anyjuk csak pár percig fekszik. Néhányat még kétéves korában is ringatnak - ez már önkényeztetés. Születésétől kezdve nem kell hozzászoknia a mozgásbetegséghez.
8. lépés
Ebben a korban a gyerekek már imádják a meséket, verseket. Olvassa el kedvenc könyvét csecsemőjének, meséljen, énekeljen altatódalt.
9. lépés
Óvatosan simogassa meg a baba homlokát - ez megnyugtatja.
10. lépés
Jó hangulatban tegye ágyba a babát, hogy a baba ne sírjon és ne sikítson. Lefekvés előtt álljon elő saját szertartásával. Például verssel mutassa meg gyermekének, hogy mindenki lefekszik. Olvassa el a verset, és mutassa meg a babaképeket, ahol mindenki lefekszik, vagy már alszik. Az egyik ilyen vers neve "Altatódal a nyuszinak".
