Az óvodai nevelési intézmény gyermekeinek jó pihenése érdekében aludniuk kell. Ehhez az óvodai napi rutinban külön időt szánnak az alvásra. A gyermekek életkorától függően 1, 5 és 3 óra között tart. Nagyon fontos, hogy a tanár időben ágyazza le a gyerekeket.
Utasítás
1. lépés
Annak érdekében, hogy az óvodások időben lefeküdhessenek, a tanárnak szigorúan be kell tartania a napi rutint a csoportban. Ez hozzájárul a gyermekek fiziológiai szokásainak kialakulásához. Az óvodások teste megszokja a rezsim pillanatok bizonyos sorrendjét. Abban a pillanatban, amikor eljön az alvás ideje, a gyermek teste már készen áll a napi pihenésre. A napi rutintól való eltérés elfogadhatatlan, mivel ez negatívan befolyásolja a gyerekek fiziológiai állapotát.
2. lépés
Mielőtt a gyerekeket lefektetnék, meg kell nyugtatni őket. Szervezzen csendes játékokat (például társasjátékok, mondókák stb.). Olvasson el egy könyvet a gyerekeknek. A nyugodt tevékenységek lehetővé teszik a gyermekek számára, hogy zökkenőmentesen váltsanak az aktív játékokról a pihenésre.
3. lépés
Feltétlenül szervezzen vízkezeléseket. Végezzen olyan lábmosást, amely nemcsak megfelel a higiéniai követelményeknek, hanem segít megkeményíteni a gyermekeket. A hideg évszakban frottír kesztyűvel történő dörzsölés lehetséges.
4. lépés
Ügyeljen a hálószoba fényére. El kell némítani, és ha lehetséges, a függönyöket be kell csukni.
5. lépés
Nagy jelentőségű a hálószoba falainak, mennyezetének, ablakfüggönyének (vagy redőnyének) színe. A színek nem lehetnek világosak, hogy ne izgassák a csecsemők instabil pszichéjét. Pasztell, nyugodt színekkel díszítse a hálószobát.
6. lépés
Játsszon lágy zenét (pl. Altatódalokat, klasszikus zenét) a gyerekeknek. Lehetővé teszi a gyermekek megnyugodását és kikapcsolódását. Ezenkívül a zenehallgatás hozzájárul az óvodások esztétikai neveléséhez.
7. lépés
A hálószobában nyugodt hangnemben beszéljen a gyerekekkel. Alvás közben sikolyok, zajok, hangos beszélgetések elfogadhatatlanok. Tanítsd meg gyermekeidet, hogy legyenek nyugodtak. Ez nyugodt légkört teremt a csoportban.
