Új életet kell kezdenünk! Hányszor mondtad ezt magadnak? Hányszor kezdte? Ez az … Talán az volt a hibája, hogy azt tervezte, hogy radikálisan megváltoztatja az életét egy nap alatt, de nem reális ilyen rövid idő alatt megtenni. Valójában az új élet megkezdése nem nehéz, csak naponta egyet kell tennie, bár egy kis lépés a megfelelő irányba. Ennek megkönnyítése érdekében világos cselekvési tervet kell készítenie. És elmondjuk, mi lesz.
Utasítás
1. lépés
Elemezze az életét, és emlékezzen azokra a projektekre, amelyek a legsikeresebbek voltak, bár nem grandiózusak. Ne feledje, milyen módon érte el a győzelmet, és hogyan változott meg az élete ezek után. Emlékezzen a kudarcokra, elemezze, mi okozta őket. Ha nem tanul a múltból, megkockáztatja, hogy ugyanazokat a hibákat megismétli.
2. lépés
Tegyen konkrét célokat magának, és írjon egyértelmű utasításokat azok megvalósítására. Szüntesse meg az egész utat néhány egyszerű lépésben, és állítson be egy ütemtervet ezek teljesítéséhez. Például 10 kg-ot fog fogyni, de ezt nem lehet rövid idő alatt megtenni, ezért korlátozódjon csokoládékra és fogyjon le egy kilót. Tervezze meg, hogy a következő hónapban reggeli kocogást végez, és fokozatosan el fogja érni a célját.
3. lépés
Készítsen listát arról, hogy mit akar változtatni az életében. Írja le, mit szeretne elérni új életében, beleértve a személyes életét és kapcsolatait, a szakmai sikert, az anyagi helyzetet, az egészséget, a szórakozást és az utazást. Minden tételhez vázoljon egy tervet, amellyel az álom valóra válhat. Az egész utat bontsa 52 lépésben egy év heteinek számával, és kezdje el teljesíteni terveit.
4. lépés
Higgy magadban és hajtsd el a negatív gondolatokat. A nőkre oly jellemző hormonális változások nem szabad, hogy megingassák a hitet saját erejükben. Javasold el magadnak, hogy megbirkózzon a nehézségekkel, és az önjavaslat nagy ereje segít Önnek. Sok szerencsét!
