A nemi élet előnyei nem korlátozódnak a szórakozásra és szórakozásra. A rendszeres szerelem harmóniát teremt a srác és a lány kapcsolatában, a házassági kapcsolatban. Azok az emberek, akik rendszeresen szexelnek az ellenkező nemmel, boldogabbnak érzik magukat, mint azok, akik nem kapják meg.
Utasítás
1. lépés
Nőknél a nemi élet stimulálja az immunstimuláló antitestek termelését, amelyek megvédik a vírusos betegségektől. A felszabadult "örömhormonok", az endorfinok segítenek megszabadulni a fejfájástól. A szeretkezés helyreállítja a női test hormonális egyensúlyát, megszünteti a felesleges fájdalmat a menstruáció alatt.
2. lépés
A szex bizonyos mértékig helyettesíti a nők és férfiak sportját. Bebizonyosodott, hogy ha hetente háromszor 15 percig gyakorolsz szexet, akkor akár 2 kg súlyt is leadhatsz. És egy nemi aktus helyettesítheti a teljes töltést. Az orgazmus során a vérnyomás és a pulzus élesen emelkedik, és a szív aktívabban termel vért. A szív- és érrendszer edzett, a szívrohamok kockázata csökken, az öregedési folyamat lelassul. A test megfiatalodik, az ember élete meghosszabbodik.
3. lépés
Szexuálisan aktív embereknél a vér jobban szállítja az oxigént az izmokba és a belső szervekbe. Nemi életkorban olyan izmokat képeznek ki, amelyekre általában nincs hatással a normál testmozgás során. A vér jobban oxigénnel látja el az agyat. Az orgazmus során az andrenalin és a kortizol hormonok felszabadulásával együtt javul a reakció sebessége, a memória és a figyelem.
4. lépés
Német tudósok tanulmányai azt bizonyítják, hogy a nemi élet jót tesz depresszióban szenvedőknek. Ebben az esetben különleges hatást érnek el a nőknél. Ezt nemcsak az orgazmus élvezetével magyarázzák, hanem a "boldogsághormon" - az oxitocin, az "örömhormon" - endofin termelődésével, az agy számos központjának aktiválásával is.
5. lépés
Férfiak közösülése során a tesztoszteron aktívabban termelődik, ami fokozza a fehérjék képződését a szervezetben. A fehérje anyagcseréje felgyorsul. Ha egy férfi sportol, a rendszeres szex segít az izomtömeg növelésében és fenntartásában, és magasabb sportteljesítményt nyújt.
6. lépés
Mint már említettük, a szex a izmokat aktív összehúzódásra és megterhelésre kényszeríti, a szív- és érrendszer élesen növeli aktivitását. Az orgazmus után a test teljesen ellazul. Az endorfinok erőteljes pszichológiai felszabadulásával és fiziológiai hatásával együtt az alvás a szex után jelentősen javul. Ezért a jó szex teljes mértékben helyettesítheti az altatókat, és enyhítheti az álmatlanságot és más alvászavarokat.
