A szexuális intimitás iránti vágy bármely ember számára természetes. Ez egy fiziológiai szükséglet, amelyet ki kell elégíteni. De néha a vonzerő túl erős és zavarja a csendes életet, és ezekben az esetekben meg kell tanulni, hogyan lehet ezt irányítani.
Utasítás
1. lépés
A szexuális vonzalom eltérő lehet. Az első egy konkrét embert céloz meg, aztán ő izgul fel, és folyamatosan vele akar lenni. A második lehetőség az, amikor szeretni akarsz, és itt nem a partner a fontos, hanem maga a folyamat.
2. lépés
Az ember akkor akar szexet, ha sok életerője van. Ő készen áll nemcsak arra, hogy létezzen ebben a világban, hanem arra törekszik, hogy folytassa versenyét, örömet szerezzen. Fiatal korban a szexuális aktivitás kifejezettebb, mint felnőttkorban. De ez az energia átirányítható. Szervezze úgy az életét, hogy több időt fordíthasson munkára vagy hobbira. Ha ezek a dolgok nem lelkesek, változtassa meg tevékenységét. A munkanapok utáni könnyű fáradtság csökkenti a nemi vágyat.
3. lépés
Fordítson nagyobb figyelmet a szex minőségére a mennyiség helyett. Az állandó vágy az elégedetlenség jele lehet. Még akkor is, ha a szex jelen van az életben, csak azért akarja, mert nem volt teljes mentesítés, nem lehetett a legjobbat nyújtani. Ezért mélyítse el önmagáról és partneréről szóló ismereteit, hagyja, hogy a szex gazdagabbá és fényesebbé váljon. Minden szerelmi játékban keresse a teljes elégedettség érzését.
4. lépés
A testmozgás segít a gondolatok átirányításában. Az izgalom pillanatában nehéz másra gondolni. De szükség van békében élésre, az aktuális ügyek kezelésére is. Tegyen egy kis gyakorlatot, hogy elterelje a figyelmét. Férfiaknak a fekvőtámaszok, nőknek a guggolás alkalmasak. 10-15 perc intenzív töltés lehetővé teszi, hogy új módon nézzen a világra.
5. lépés
A szexuális aktivitás jellemző az emberekre a hosszú absztinencia után. Ha megtörtént, hogy több hónapig nem volt szex, majd megjelent, az első hetekben állandó vágyat érezhet. Ebben az esetben nem szükséges csökkenteni a nemi vágyat. Jobban élvezze a folyamatot. Általában a test megszokja és megnyugszik. 2-3 hét elteltével a vágy kevésbé lesz kifejezett. Csak az a fontos, hogy rendszeresen kielégítsük az igényeket, hogy a test megértse, hogy nem lesz több szünet.
6. lépés
Ha a nemi vágy csak egy személyre irányul, szánjon rá időt arra, hogy küzdjön ellene. A szerelembe esést pontosan az erős izgatottság jellemzi. Ez csak a kapcsolat elején történik, fokozatosan minden megnyugszik. Csak meg kell tanulni másról gondolkodni. Minden alkalommal, amikor egy szeretett vagy szeretett személy képe jelenik meg a fejedben, fordítsd figyelmedet valami hétköznapi dologra, például a munkára vagy a nyaralás megtervezésére. Ugyanakkor egy ideig megkönnyebbülés jön.
