A nemi vágy csökkenésének számos oka van. Kapcsolódhat az életkorral kapcsolatos változásokhoz, fáradtsághoz, stresszhez, gyógyszerek szedéséhez, valamilyen komplexek jelenlétéhez stb. Vagy talán valaki kezdetben nem volt elég temperamentumos. Vannak, akik beletörődnek a libidó csökkenésébe, mivel úgy gondolják, hogy ez ellen semmit sem lehet tenni. De jó néhány módon növelheti az érdeklődést a partnere iránt, és visszahozhatja a szexuális elégedettséget az életébe.
Utasítás
1. lépés
A nemi vágy csökkenése krónikus fáradtsággal, stresszel, depresszióval társulhat. Ha állandóan a munkára és az élet egyéb problémáira gondol, nem kell beszélni bármilyen szexuális vágyról. Ebben az esetben a pihenés, a mindennapi ügyek elterelése és a bajok segítenek. Vegyen szabadságot vagy szabadságot a munkából és az utazásból. És nem kell repülnie a világ másik felére. Csak meg kell változtatnia a helyzetet, és ehhez elég lesz elhagyni a várost. És remekül pihenhet a városban. Még jobb, ha megbeszél egy hétvégét a másik jelentős emberrel. Rendezhet romantikus estét, vagy csak együtt töltheti az egész napot. Emlékezz arra, hogyan kezdődött a kapcsolatod, milyen jó volt neked akkor. Ez közelebb kerül egymáshoz, és talán még a szenvedély és a szeretet tüzét is meggyújtja benned.
2. lépés
Az egyhangúság megöl minden vágyat. Ha a meghitt kapcsolatod nem új keletű, akkor fokozatosan rutinná válnak. Természetesen csökken a libidó. Ezért érdemes megfontolni, hogyan lehet diverzifikálni a nemi életét. Kipróbálhat új pozíciókat, új szexuális helyeket, vagy használhat meghitt játékokat vagy szerepjátékokat. Talán van néhány fantáziád, amelyet szeretnél életre hívni. Tehát itt az ideje ennek.
3. lépés
Ételekkel is növelheti nemi vágyát. Szinte mindenki tudja, hogy a tenger gyümölcsei, a fürjtojás, a dió pozitívan befolyásolja a férfi hatékonyságát és vonzerejét. És mindez azért, mert ezek a termékek E-vitamint tartalmaznak, néha "nemi vitaminnak" hívják. Ezért a benne gazdag ételek fogyasztása növeli a libidót mind a férfiak, mind a nők körében. Az E-vitamint gabonafélék, máj, tojássárgája, diófélék, vaj stb. Tartalmazzák. A C-vitamin pozitívan hat a szexuális érdeklődésre is. Nagyon sok van benne citrusfélékben, vörös zöldségekben és gyümölcsökben.
4. lépés
Néha a nemi vágy megszűnik, mert valamilyen kapcsolati probléma van. Talán felhalmozódott néhány sérelem, elégedetlenség egymással. Különösen befolyásolhatja a nők libidóját. A lányok érzelmi lények, és a kapcsolatokkal való elégedetlenségük a szexuális életükre is kihat. Ebben az esetben az egyetlen kiút az, ha leülünk és szívből beszélgetünk. Tudja meg az összes gyanút, kétséget, fejezze ki elégedetlenségét egymással. Csak ezt nyugodtan és helyesen kell elvégezni. A sikolyok és botrányok csak tovább ronthatják a helyzetet.
5. lépés
A libidó csökkenésének másik oka az egészségügyi problémák. A hormonális rendellenességek és bizonyos gyógyszerek szedése negatívan befolyásolhatják életed ezen oldalát. Ezért, ha valamilyen egészségügyi probléma merül fel, akkor érdemes kezelni. És ha bármilyen gyógyszert szed, akkor valószínűleg a kezelés befejezése után a szexuális vágy önmagában visszatér.
