A terhesség negyedik hónapja utáni jó közérzetet súlyosbíthatja az alsó hátfájás és a fáradtság. A gerincen levő stressz enyhítése érdekében a terhes nő választhatja a prenatális merevítőt.
Utasítás
1. lépés
Válasszon kötésmodellt az érzéseinek megfelelően. A modellek különbözőek: rövidnadrág formájában, szoknya, bugyi vagy csak öv formájában. Ne csak a megjelenésre koncentráljon, ügyeljen a kényelemre. Bár a kötés kialakítása eltérő lehet. Például, ha nagyon kedveled a csipkés modellt, akkor vedd el, ha jól érzed magad benne. Előfordulhat, hogy naponta nagy számú órát kell viselnie a kötést, ezért gondoskodnia kell saját kényelméről. Nincs egyetemes tanács, minden nőnek megvannak a maga testjellemzői, és ezért a helyes kiválasztásának egyetlen módja az, ha sokféle modellt kipróbál és meghallgatja az érzéseit.
2. lépés
A kötést legalább 90% -ban természetes anyagból kell készíteni, ez biztosítja a jó bőrállapotot, a szintetikus anyagok miatt nincs szükség pelenkakiütésre és irritációra. Hat óránként legalább fél órán keresztül el kell távolítani. Az orvosok véleménye eltér ebben a kérdésben, de sok fiatal anya jobban érzi magát, ha egy időre leveszi a kötést.
3. lépés
Válasszon olyan kötést, amelynek rögzítőelemei nem bosszantanak, a horgos rögzítőelemek praktikusabbak, mint a tépőzáras, de a rögzítés és a rögzítés hosszabb ideig tart. Egyébként egyes modelleket csak fekve lehet viselni, ezért gondolkodjon előre, ha meg tudja csinálni maga is.
4. lépés
Mérje meg újra a csípőjét a has alatt; terhesség alatt a medence csontjai megváltoztatják a helyzetüket. És még akkor is, ha nem hízik, a méretek változnak. Érdemes fűzőbetétes fűzőt viselni. Hallgassa meg, mit érez, amikor megpróbálja.
5. lépés
Ha szülés után szeretné viselni a nadrágtartót, kérjük, külön vásárolja meg. Nagyon nehéz kitalálni a méretet, mert sokan híznak vagy fogynak a terhesség alatt. Ezért jobb, ha nem kockáztatunk kombinált kötésekkel, a kényelem az első.
