Az első szexuális élmény fontos és izgalmas esemény. Általános szabály, hogy az első partner benyomásai egy életre emlékeznek. Annak érdekében, hogy ne tönkretegye a pillanat varázsát, nem kell rohanni. Az érzékiség eredete a fiúkban és a lányokban különböző módon fordul elő, ezért a szexhez nemcsak testi vágy kell, hanem mélyebb érzések is: tisztelet, gondoskodás, szeretet, tisztelettudó hozzáállás a partner iránt.
Nőgyógyászok és szexológusok szerint a szexuális tevékenység kezdetének optimális életkorának a 18-20 éves időszakot tekintik. Korai serdülőkorban a szexuális vágy elemi kíváncsiság és vágy a lehető leghamarabb felnőtté válás, nem pedig az érzéki öröm megtapasztalásának vágya. A bátorság iránti sietség és ivás közvetlen út a csalódottsághoz és a libidó (nemi vágy) károsodásához.
A szexuális benyomás különösen fontos a lányok számára, mert az első közösülés során defloráció következik be - a szűzhártya repedése, amely megvédi a hüvelyt a különböző fertőzésektől. A fájdalom súlyossága ebben az esetben a lány érzékenységi küszöbétől és a szűzhártyájában lévő idegvégződések számától függ. A vér jelenléte meghatározza a szűzhártya felszerelését az erekkel.
A fiúknál a szüzesség elvesztése nincs kifejezett érzéssel, és nem kíséri szövetrepedés. Az erekció ereje, a hosszú várakozás és az idegesség azonban gyors magömléshez vezethet. Vagy éppen ellenkezőleg, a szexuális vágy éles gyengülését okozza.
Pszichológiai megkönnyebbülésként ideális a tűz látványa a kandallóban vagy az óceán hangja. Ha nincs kandalló, használjon illatos gyertyákat, és az óceán hangja sok természetre hangolt CD-n szól.
A megfelelően létrehozott légkör elengedhetetlen. Ne szégyellje tapasztalatlanságát. Az este alkonya és egy romantikus vacsora, amely simán előjátékká válik, segít ellazulni és ráhangolódni a megfelelő hangulatra. Természetes afrodiziákumokat, például tenger gyümölcseit (tintahal és kagyló) fel lehet használni vacsorára a vágyakozás fokozására. Egy pohár vörösbor javítja a véráramlást, de nem szabad túlságosan elragadni az alkohollal.
A relaxáló masszázs, a gyengéd csókok és a kölcsönös simogatások segíthetnek csökkenteni a szorongást és az ismeretlentől való félelmet. Mondjanak minél több kedves szót egymásnak támogatásért.
A fájdalom csökkentése érdekében, amikor egy lány szűzhártyája szakad, mindkét partner számára fontos, hogy kényelmes szexuális helyzetet találjon. A legszelídebb lehetőségnek azt a pózt tekintik, amelyben a lány térdre hajlított lábbal az oldalán ül, háttal partnerének.
A pénisz bevezetése előtt óvatosan kell nedves mutatóujjat behelyezni a hüvelybe, hogy ellenőrizhessük a partner kopulációs készségét. A hüvely legyen meleg és nedves.
A klasszikus változat is megfelelő, amikor a lány a hátán fekszik, szétvetett lábakkal. A térdeket meg kell hajlítani, a fenék alá pedig egy kis párnát vagy hengeret kell tenni. A klasszikus helyzetben a hüvely nyílását tekintik a legteljesebbnek. A hüvely izmai ellazulnak, a szűzhártya kissé megereszkedik, ami lehetővé teszi a pénisz finoman és erős nyomás nélküli behelyezését.
A legtöbb nőnél a csikló, a kisajkak a nagy szeméremajkak tövében (a redőik között) jelenti az izgalom fő karját. A csikló körüli szövetek gyengéd simogatása az ujjaival és az orális szex ellazítja a lányt, és felkészíti a pénisz behatolására. Nem ajánlott ragaszkodni az orális szexhez, ha az egyik partner nem áll készen vagy félénk.
Nem szabad az első szexuális élménytől elbűvölő orgazmusra és őrült örömre számítani. Nem az eredményekre kell koncentrálnia, hanem a cselekvésre. A szexuális kapcsolatnak egyfajta ismeretségnek kell lennie két test között. Türelmesen és gyengéden fedezze fel az orgazmus lehetséges útjait a jövőben.
Mivel senki sem mentes a terhességtől és a nemi úton terjedő fertőzéstől, vigyáznia kell a biztonságra. Az óvszer nem mindig kényelmes, mivel csökkenti az érzések súlyosságát. Beszéljen nőgyógyászával a fogamzásgátlás különböző típusairól. Az óvszer mellett vannak speciális gélek és kenőanyagok, amelyek spermicid és baktericid hatásúak.
