A rendelet nehéz időszak. Ezt a véleményt az anyák többsége alkotja, akik átestek a kismama pokolának minden körén. Pokol, amelyet saját kezűleg hozunk létre magunknak. Ez a cikk azoknak a nőknek szól, akik nem állnak készen az anyaság új megpróbáltatásaira.
Naponta több ezer nő végzi a legnehezebb, leginkább felelősségteljes és ingyenes munkát - gondozza gyermekeit. Sajnos nem mindenki dicsekedhet, aki átélte a rendeletet, hogy tetszett neki. Miért?
Tegnap egyedül voltál, és bárhová, bármikor mehetsz. Ma nemcsak ettől, hanem a magad, a pihentető alvás, sőt gyakran a saját igényeiddel kapcsolatos minden gondolat idejétől is megfosztanak. A legtöbb olyan nőre, aki nemrégiben szült, nem lehet szánalom nélkül nézni - teljesen abbahagyja a gondozását, nincs elég ideje és energiája a tisztaság fenntartására a házban, és ami a legfontosabb: nincs elég türelme férje iránt.
Ha egy nő jóval a születése előtt, sőt születése után is felelősséget vállal egy gyermekért - még inkább, akkor egy ritka férfi meg fogja érteni, mi történt, mielőtt a baba éves lett. Joggal tekinthető a legnehezebbnek a születés utáni első év - az alkalmazkodási folyamat és az egyes tagok újragondolják a családban betöltött szerepüket.
Ebben az évben fontos megtanulni, hogyan kell kikapcsolódni, és hogyan szabadulhat meg a túlzott felelősség alól. Ezt az időt feltétlenül arra kell fordítani, hogy a kandalló őrévé váljon, és ne otthoni Cerberusé legyen. A rendelet idejének a pihenésnek kell lennie, amikor nemcsak a férje pihenhet (mert hazajött a munkából és fáradt), hanem Ön is.
Az anyaság a nőiességünk virágkora, a legjobb természetes szerepünk. Az anyaságot minden korszak művészei dicsőítették, és te és én, modern nők, ezt saját rabszolgaszolgálatunkká alakítottuk. De valójában a férjeink hibáztathatók ezért? Mi magunk is sok problémát provokálunk, ami a második felünk felelőtlenségével és figyelmetlenségével jár.
szülés után, amennyire csak lehetséges. Az ápoló anyák étrendje nem javallt, de ez nem akadályozza a megfelelő étkezést. Fizikai aktivitásra van szükség, nemcsak a padló letörlése formájában, hanem sportos értelemben is - fitnesz, tánc, ami neked is tetszik. A szülés után 1, 5-2 hónappal kezdődhet (nehéz szülés vagy császármetszés esetén orvoshoz kell fordulnia), fokozatosan növelve a terhelést. Ez nemcsak rendbe teszi testét, hanem segít semlegesíteni a felgyülemlett negativitást és megszabadulni a stressz hatásaitól.
Folyamatosan és módszeresen az arcnak, a hajnak, a végtagoknak, a ruháknak és az általad árasztott szagnak frissnek és kellemesnek kell lennie. Minél jobban futja magát, annál rosszabbul érzi magát, annál kevesebb erővel rendelkezik. Sőt, a férjed csak akkor fogja megérteni, milyen nehéz neked, ha ő maga is megpróbál egy-két hétig a gyerekkel maradni. Egyébként számára nem nehéz kifogás, ami nehéz neked. A házasság hűtlenségének statisztikája azt jelzi, hogy a gyermek mellett "szarvai" is lehetnek, ha kizárólag az anyaságra koncentrál.
Ne teremtsen otthoni helyzetet egy "felesleges emberrel", semmiképpen ne hagyja, hogy férje feleslegesnek és elfeledettnek érezze magát. A gyermek a házasság gyümölcse, a szeretet gyümölcse, és nem fordítva. Ne feledje a megjelenésének kiváltó okát. Ezért próbáljon egy kis időt szánni a napra arra, hogy kommunikáljon férjével, mint férfival és barátként.
Próbáljon megfelelni a férj emberi szükségleteinek (nemcsak a mosással és a főzéssel kapcsolatosaknak). A kedves és figyelmes hozzáállás, gondoskodás és szeretet segít lelki társadban alkalmazkodni egy új szerephez, és meglátják, hogy teljes értékű család az a család, ahol vannak gyerekek, és nem olyan, ahol két egoista szórakoztatja egymást.
Ezeknek az ajánlásoknak a betartásával elkerülheti a sok konfliktushelyzetet és megmentheti a házasságot, hogy néhány év múlva azt gondolja: "Milyen jó, hogy nekem van!"
