Minden gyermek különböző módon fejlődik, és ez nemcsak az alapvető készségek elsajátítására vonatkozik, hanem a táplálkozás szervezésére is. Néhány csecsemő kilenc hónappal kezdi csak elválasztani a mellét, és az anyatej mellett új termékeket is kipróbál. Mások már hat hónap múlva örömmel esznek zöldséget, gyümölcsöt, csirkét. Ezért a kiegészítő ételek bevezetésének megkezdésének és mennyiségének meghatározásának nemcsak a gyermekorvosok tanácsain, hanem a baba viselkedésén is alapulnia kell.
A kiegészítő ételek mennyisége kilenc hónapban - amit a gyermekorvosok javasolnak
Kilenc hónapos korára a csecsemő elég idősnek tekinthető ahhoz, hogy új típusú ételeket próbáljon ki. Ha hat hónap múlva elsősorban hipoallergén zöldség- és gyümölcspürét javasolnak, akkor most fokozatosan bevezetheti a halakat, gombákat, különféle húsokat, túrót, leveseket stb. A kiegészítő ételeknek változatosaknak, kielégítőeknek, de nem zsírosaknak kell lenniük. Ne adjon gyermekeknek kolbászt, természetellenes joghurtot, konzervet stb. Lehet, hogy ezek a termékek nem károsak, de semmiféle előny nem származik belőlük.
Kilenc hónapra az anyának két vagy három szoptatása lehet. Abban az esetben, ha a baba megeszi a keveréket, térfogatát két palackra kell csökkenteni - reggel és lefekvés előtt. A gyermekorvosok azt javasolják, hogy azokat a gyermekeket, akik mesterséges tejpótlót fogyasztanak, korábban teljes étkezésbe helyezzék át, mint azokat, akik szoptatnak.
A hozzávetőleges élelmiszer-mennyiség kilenc hónapon belül a következő:
- reggeli - anyatej vagy keverék körülbelül 200 ml térfogatban. Pontosabban nehéz megmondani, és minden anyának meg kell figyelnie a babát, hogy megértse, van-e elegendő élelem számára, vagy érdemes-e etetni;
- második reggeli - egy üveg gyümölcs vagy zöldség püré, egy kis túró, natúr joghurt;
- ebéd - leves (krumplipüré vagy közönséges, attól függően, hogy a baba képes-e egyedül rágni ételt vagy sem). A térfogat körülbelül 150 ml. A másodikra - burgonyapüré vagy párolt zöldség egy szelet hal vagy csirke mellett. Körülbelül 150 gramm;
- délutáni snack - baba puha keksz tejjel, gyümölcspürével, túróval;
- vacsora - párolt zöldség hal vagy csirke - körülbelül 200 gr;
- lefekvés előtt - tápszer vagy szoptatás.
Ezek általános ajánlások, amelyek nem alkalmasak minden gyermek számára. Egyesek sokkal kevesebbet, mások többet esznek. Csak az anya tudja kitalálni az egyéni helyes mennyiségeket a baba viselkedésének figyelemmel kísérésével.
Hogyan lehet megtudni a szükséges kiegészítő élelmiszerek mennyiségét
A tapasztalatlan anyák gyakran nem értik, hogy a baba tele van-e vagy sem. A csecsemő abbahagyja a burgonyapüré szopását vagy evését, és a szülők azt hiszik, hogy jóllakott. Valójában csak elfáradhat. Öt-tíz perccel az ebéd vége után meghívhatja, hogy ellenőrizze, éhes-e a csecsemő, hogy befejezze a tányéron maradó ételt. Ha elfordul, akkor biztosan nem akarja. Ha enni kezdett, akkor nagy valószínűséggel éhes volt, csak belefáradt a gyakorlatilag csupasz íny számára nehéz ételeket rágni, vagy rövid szünetre volt szüksége az anyja tejében. Csak empirikusan tudja megállapítani, hogy valójában mennyi ételre van szüksége a babájának. Ehhez pedig fontos figyelni a reakcióit és figyelni a viselkedés különféle árnyalataira.
