A kiegészítő élelmiszerek bevezetése nagyon fontos lépés. Fokozatosan, nagyon óvatosan és a megfelelő időben változtassa meg a baba étrendjét. Ne tegye túl korán, vagy éppen ellenkezőleg, túl későn.
Utasítás
1. lépés
A modern gyermekorvosok úgy gondolják, hogy kiegészítő ételeket kell bevezetni hat hónaptól, amikor a gyermek vitamin-, fehérje- és ásványianyagigénye jelentősen megnő. Korábban az orvosok azt tanácsolták, hogy négy hónapos kortól vezessenek be kiegészítő ételeket, de ennek nincs különösebb értelme. Ha a baba nagyon vékony, alacsony a hemoglobinszintje és az étvágya gyenge, akkor a kiegészítő ételeket kissé hamarabb, öt hónaptól kezdheti.
2. lépés
Úgy gondolják, hogy az első fog megjelenése után kiegészítő ételeket kell bevezetni, mivel a test jelzésének tekinthető, hogy nemcsak tejre készen áll. Bizonyos esetekben azonban a fogak törni kezdenek, és nyolc-kilenc hónap múlva természetesen nem kell arra várni.
3. lépés
Minden új ételt nagyon óvatosan és fokozatosan be kell építeni az étrendbe. Javasoljuk, hogy a második reggeli etetéskor kezdje meg a kiegészítő élelmiszerek bevezetését. Először próbáljon meg felajánlani gyermekének egy kanál új terméket, ami után ismertebb ételekkel - tápszerrel vagy anyatejjel - kell etetni. Ha a gyermek lemondott egy új termékről, ne csüggedjen, próbálkozzon újra pár nap múlva.
4. lépés
Az első vizsgálatok után nagyon fontos figyelemmel kísérni a gyermek reakcióját - a széklet változását vagy a kiütés megjelenését. Ha nincsenek problémák, másnap meg kell duplázni a kiegészítő ételek adagját, és ugyanabban a szellemben kell folytatni, amíg az adag el nem éri a százötven grammot. Ha valamikor problémák merülnek fel, hagyja abba az adag emelését, és forduljon orvoshoz. Általában hét-tíz nap szükséges egy kiegészítő táplálás teljes pótlásához.
5. lépés
Nincs egyértelmű jelzés arra, hogy hol kezdjék a kiegészítő ételeket. Egyes gyermekorvosok azt javasolják, hogy kezdjék a különféle zöldségpürékkel, mert sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak, de az ilyen ételek szerkezete nagyon eltér a megszokott tejtől, ami problémákat okozhat.
6. lépés
Ha úgy dönt, hogy zöldségekkel kezdi, akkor a legjobb, ha gyermekének először világos vagy zöld zöldséget ad - brokkolit, cukkinit, karfiolt. Kicsit később hozzáadhat sárgarépát, tököt és burgonyát. Készíthet burgonyapürét önállóan, vagy megbízható gyártóktól készen vásárolhat, ami akár előnyösebb is lehet, mivel nem tartalmaz rostokat, amelyek allergiás reakciókat okozhatnak a gyermeknél.
7. lépés
Ha a gyermek elég vékony, kiegészítő ételeket lehet kezdeni gabonafélékkel: hajdinával, rizzsel és kukoricával, majd adjunk hozzá zabpelyhet. Ebben az esetben jobb kész óvodákat is vásárolni, amelyek bevált alapanyagokból készülnek és ideálisan homogenizáltak, ami nagyon fontos egy kisgyerek számára. Érdemes tejmentes gabonafélékkel kezdeni, az évhez közelebb válthatunk a tejkásaira. Jobb, ha az utolsó etetést lefekvés előtt zabkással helyettesítjük, az elfogyasztott gyermek tovább és nyugodtabban alszik.
