A WHO (Egészségügyi Világszervezet) ajánlásokat dolgozott ki, amelyek szerint a szoptató gyermekeket hat hónaptól kezdve be lehet vezetni a kiegészítő táplálékba, ötből pedig a "mesterséges". Egészen addig a korig a gyermek mindent megkapott az anyatejből vagy tápszerből, és most itt az ideje, hogy bemutassa neki az új ételeket. Hogyan kell helyesen csinálni?
Első fog
Ez a válasz a kérdésre: "Mikor kezdjünk el kiegészítő ételeket adni." Ha a gyermek normálisan fejlődik, akkor az első foga hat hónap múlva jelenik meg. Ez azt jelenti, hogy a baba szilárdabb ételeket is fogyaszthat, nemcsak anyatejet. A régi időkben az első fog megjelenésével kezdték etetni a gyerekeket, és ezüst kanalat adtak nekik. Ebben a korban a csecsemők általában már ülhetnek, és láthatják, hogyan eszik apa és anya - és megpróbálják utánozni a szüleiket.
Mindent a szabályok szerint csinálunk
Ne kezdjen kiegészítő gyümölcsöket gyümölcslevekkel, ez egy erős allergén, amely nagyon megterheli a gyermek veséjét és gyomor-bél traktusát. A gyermekorvosok azt javasolják, hogy a növényi pürével kezdjék, és egykomponensűvel. Ezek a pürék sok rostot és nyomelemet tartalmaznak, amelyek stimulálják az emésztési folyamatot, és nagyon hasznosak az angolkór és a vérszegénység kezelésére. A táplálkozási szakemberek azt javasolják, hogy a csecsemő első étkezése anyatejjel hígított gluténmentes zabkása legyen. Ez különösen igaz az alacsony testsúlyú gyermekek esetében, akiknél gyakran van visszafejlődés és emésztési zavar.
Egyes orvosok ajánlásaival ellentétben a WHO nem javasolja, hogy a kiegészítő ételeket kefirrel kezdjék. Az erjesztett tejtermékek, amelyekhez tartozik, élő baktériumokat tartalmaznak, amelyekre a gyermekek emésztőrendszere még nem áll készen. Ezenkívül a kefir sok ásványi sót tartalmazhat, és ez extra terhelést jelent a baba veséjén.
Ne felejtse el reteszelni a babáját, miután elfogyasztott egy kis zabkását vagy burgonyapürét. Ez segít megelőzni az allergiákat és javítja az emésztést, miközben a baba alkalmazkodik a "felnőtt" ételekhez.
Lépésről lépésre
Kezdje a legkisebb adagokkal, legfeljebb fél teáskanálnyival. Ezt követően feltétlenül pótoljon anyatejet vagy tápszert. A következő vagy a harmadik napon adjon egy teáskanálnyit, de mindenképpen figyelje meg a baba reakcióját az új ételekre. Ha azt észleli, hogy hasfájása vagy kiütése van, halassza több hétre a termék bevezetését. Ha minden negatív következmények nélkül ment, fokozatosan növelheti az adagot.
