Miután a gyermek eléri a 4 hónapos kort, az anyák elgondolkodnak azon, hogy ideje-e kiegészítő ételeket bevezetni. Ahhoz, hogy megismertesse a gyermeket a felnőtt ételekkel, figyelmet kell fordítania nemcsak a baba életkorára, hanem néhány egyéb tényezőre is.
Az Egészségügyi Világszervezet azt javasolja, hogy a gyermek 6 hónapos kora után kezdje meg a kiegészítő élelmiszerek bevezetését. Az orosz gyermekorvosok azt tanácsolják, hogy az első felnőtt ételeket 4-6 hónapos korban vezessék be a csecsemő étrendjébe. Az anyát ezeknek a kifejezéseknek kell vezérelniük, figyelembe véve a gyermek hajlandóságát a kiegészítő ételek megismerésére.
Először is, ha egy nő szoptat, értékelnie kell táplálkozásának teljességét. Anya napi étrendjének tartalmaznia kell húst, tejtermékeket, gabonaféléket, zöldségeket és gyümölcsöket. Ha egy nőnek ez nem sikerül, nem szabad késleltetnie a kiegészítő ételek bevezetését, különben a gyermeknek hiányoznak a szükséges anyagok.
Figyelje, hogy a baba hízik. A súly, a magasság és az életkor megfelelőségi normáit a gyermek fejlődésének folyosói mutatják.
Értékelnie kell a baba érdeklődését a felnőtt étel iránt. Ha a gyermek szorosan figyelemmel kíséri, hogyan étkeznek a szülők, és kezét a tányérjukhoz húzza, érdeklődést váltott ki az étel iránt, és elkezdődhet a kiegészítő ételek bevezetése.
Néhány gyermekorvos javasolja az új ételekkel való etetés elhalasztását, ha a baba még nem ül egyedül. Néhány baba azonban ezt csak 10 hónaposan kezdi meg. Ebben az esetben ne várja meg, amíg a gyermek megtanul ülni.
