A szoptatás az egyik legizgalmasabb pillanat az anya életében. Különböző körülmények miatt azonban a szoptatás időtartamának maximalizálása érdekében ismerni kell a tej helyes kifejezését.
A kifejezés legfontosabb okai
Az expressz ideális a torlódások (laktosztázis) megelőzésére és a tejellátás növelésére. Ha azonban igény szerint eteti a babát (az etetés közötti időköz 2-2, 5 óra), és a nap 24 órájában lehetősége van a csecsemővel lenni, akkor nincs szükség pumpálásra, mivel a tej pontosan mennyiség, amelyre a növekvőnek szüksége van a baba testére.
De számos oka van annak, hogy a mellkifejezés elengedhetetlen:
Etetés a rend szerint. Ebben az esetben a csecsemőt naponta legfeljebb 6-8 alkalommal alkalmazzák a mellen. Ezért javasolják a szakértők a tej kifejlesztését minden takarmány után, amíg a mell teljesen meg nem szabadul. Ilyen eljárásra azért van szükség, hogy az agy ne küldjön jeleket nagy mennyiségű tejről, ami a jövőben a laktáció szintjének csökkenéséhez vezethet.
Ha gyermeke távol van tőled, vagy Önnek több órán keresztül távol kell lennie.
Ha olyan gyógyszereket szed, amelyek nem kompatibilisek a szoptatással. Ily módon folytathatja az etetést a szükséges kúra után.
Hogyan kell helyesen kifejezni a tejet
Kétféle módon lehet kifejezni a tejet:
- kézi szivattyúzás;
- mechanikai kifejezés (mellszívó segítségével).
A tej összegyűjtéséhez sterilizált, széles szájú edényt vagy speciális tartályt használhat.
Ha kézzel fejezi ki, először meg kell mosnia a kezét. Ezt követően vegye a mellkasát a tenyerébe. Tegye ezt úgy, hogy a hüvelykujj fent legyen az areolától (areola) 4-5 cm-re. Most kezdje el óvatosan összehozni a hüvelykujját és a mutatóujját, masszírozva a tejcsatornák területét.
Ebben az esetben az ujjainak felülről lefelé kell csúszniuk az areola területére. Soha ne nyomja össze a mellbimbót. Az első percekben a tej gyengén felszabadulhat, azonban ritmikus pumpáló mozgások után elindul a felszabadulás reflexe, és az egész eljárás felgyorsul.
A kézi kifejezés nagyon kényelmes, ha nem használja túl gyakran, és csak alkalmanként palackkal eteti a babát.
Azoknál a szoptató anyáknál, akiknek állandó pumpálásra van szükségük, ajánlatos mellszivattyúkat használni. Kétféle típusúak:
- elektromos;
- kézikönyv.
Mindkét opció lehetővé teszi a gyors és hatékony kifejezést.
Elektromos mellszivattyúval egyszerűen ráteszi a készülék egy részét a mellére, megnyom egy gombot, és a tej elkezd pumpálni a csatolt edénybe. Ez a fajta mellszívó drága, de bérelheti. A kézi készülék sokkal olcsóbb, de az "expressz" funkciót magának kell elvégeznie egy speciális kar ritmikus megnyomásával.
Felhívjuk figyelmét, hogy ha a csecsemő bármilyen okból nem képes önmagát szopni, akkor mindkét mellet egyszerre kell kifejeznie, egyikről a másikra mozogva, és így tovább, amíg teljesen ki nem ürülnek.
Ne feledje, hogy a rövid és gyakori pumpálás sokkal hatékonyabb a laktáció stimulálásában, mint a hosszú, de ritkán történő pumpálás.
