A zöldségpüré egy teljesen új és meglehetősen szokatlan étel a gyermek számára. Ezért az új ételekkel való első ismerkedést a lehető legkellemesebbé és biztonságosabbá kell tenni a baba egészsége érdekében.
Utasítás
1. lépés
A problémák elkerülése érdekében szerezzen be egy puha kanalat az etetéshez. Ne erőltesse a gyermeket enni, csak nyugodtan tegyen egy kanál zöldségpürét az ajkára, és várja meg, amíg a gyermek magától a szájába veszi. Legyen sokáig felkészült az etetésre.
2. lépés
A zöldségek képesek aktiválni a gyomor-bél traktus munkáját. A bennük található rost hozzájárul a működéséhez és az enzimtermelés kialakulásához. Ezenkívül a baba a zöldségpürével együtt természetes vitaminokat és tápanyagokat kap.
3. lépés
A palackban táplált gyermekek számára 5 hónaptól ajánlott zöldségpürét adni. És szoptatott gyermekek - 6 hónaptól. 7 hónap elteltével a sárgája beadható, kezdve kis mennyiséggel és fokozatosan növelve a térfogatot ½ teáskanálra.
4. lépés
A zöldségpüré elkészítése nem tart sokáig, ezért közvetlenül az etetés előtt meg kell főzni.
5. lépés
A gyermek gyomrának legédesebb és legegyszerűbb zöldsége a sárgarépa és a sütőtök. Képesek normalizálni a bélműködést és tartalmaznak A-vitamint, ami nagyon hasznos a látás szempontjából. De ne feledje, hogy az élénk színű zöldségek allergiás reakciókat okozhatnak a gyermekeknél. Ez vonatkozik a paradicsomra is.
6. lépés
A borsó- és babpüré nagyon hasznos lesz. De nem ajánlott etetni őket 7-8 hónapos gyermekekig. Specifikus cukrokat és növényi rostokat tartalmaznak, amelyek kólikát és irritációt okozhatnak a bél nyálkahártyáján. Ezenkívül jobb, ha ezt a pürét összekeverjük más zöldségekkel, és nem tiszta formában adjuk.
7. lépés
A burgonyapüré bevezetését felváltva, legalább 3 napos időközzel kell végrehajtani. Ha több zöldséget vezetett be, és a gyermek nem allergiás, adhat neki zöldségtálat.
8. lépés
Ügyeljen arra, hogy folyóvízzel történő főzés előtt mossa meg a zöldségeket, dörzsölje meg kemény kefével, és hagyja tiszta vízben 20-30 percig. Főzzük hámozatlanul alacsony lángon. Főzés után dörzsölje őket egy finom reszelőre, vagy aprítsa fel egy turmixgépben. A kész pürét összekeverheti anyatejjel vagy tápszerrel.
9. lépés
A zöldségpürének a gyermek étrendjébe történő bevezetésének első szakaszában adjon neki 1 teáskanál egykomponensű ételt. Ezután fokozatosan növelje az adagot. Egy gyermek egyszerre körülbelül 150-200 gramm zöldségpürét ehet.
