A férfiakkal ellentétben egy nő csak havonta néhány napra áll készen a megtermékenyítésre. Ezért, ha gyermekvállalást tervez, ki kell számolnia azokat a kedvező napokat, amikor ez az esemény a legvalószínűbb.
Szükséges
teszt az ovuláció meghatározására
Utasítás
1. lépés
Egy nő szokásos menstruációs ciklusa 28 napig tart. Ennek az időszaknak a közepén ovuláció következik be - egy megtermékenyítetlen petesejt elhagyja a petefészket, és a petevezetéken át a méhbe kerül. A tubusban találkozik a petesejt a spermasejtekkel a leggyakrabban, majd a zigóta a méh üregébe költözik és aljára rögzül.
2. lépés
A gyermek fogantatásának dátumának megállapításához ismernie kell a ciklusát. Egyszerűen ossza el a teljes időszakot az egyik periódus kezdetétől a következő kezdetéig felére, és megkapja a dátumot, amikor megkezdi az ovulációt.
3. lépés
A fogantatás optimális napjának kiszámításának másik módja az alaptest (rektális hőmérséklet) mérése minden nap. Minden reggel, felébredve, és még nem fekve az ágyból, helyezze a hőmérő hegyét a végbélbe. Mérheti a hüvely hőmérsékletét is. A hőmérőt hét-tíz percig kell tartani. Az ovuláció előtt a hőmérséklet nem haladja meg a 37 fokot, és a tojás felszabadulása után ez az érték növekszik. Az első nap, amikor lázas, a legjobb a baba fogantatására.
4. lépés
A hüvelyváladék megfigyelései alapján meg lehet határozni a gyermek fogantatásának kedvező időpontját. Pár nappal az ovuláció megkezdése előtt a vastag és ragadós váladék egyértelművé válik.
5. lépés
Könnyedén meghatározhatja a gyermek fogantatásának napját, ha ovulációs tesztet vásárol a gyógyszertárban. Ezeknek a teszteknek két típusa van. Egyesek meghatározzák a megtermékenyítetlen petesejt felszabadulásának dátumát a petefészkéből a nyál összetételének változásai alapján, mások - a vizelet összetételének változásai alapján.
6. lépés
Ne feledje, hogy a petesejt egy napig életképes marad, a spermiumok pedig két-három napig életképesek. Ezért a terhesség nemcsak az ovuláció napján fordulhat elő. Ez a lehetőség 6-9 napig tart.
