Az, hogy megpróbálja a gyermeke számára a legjobb anya lenni, nem mindig eredményezi a kívánt eredményt. Természetesen minden anya a legjobb akar lenni a gyermeke számára, de sajnos ez nem mindig lehetséges. Különösen akkor, amikor nincs időd semmire, a férj később visszatér a munkából, a gyerekek pedig rohangálnak a házban és kiabálnak, teljesen figyelmen kívül hagyva a lassítás és a lenyugvás kérését.
1. Ölelje meg babáját, és ne engedje el 2 percig
Annak ellenére, hogy nevetségesnek tűnik, az érintésnek mágikus ereje van. Amikor mérges vagy, és a gyereked eldobja az egyensúlyodtól, ülj mellé és szorosan öleld meg. A rossz érzelmek gyorsan elmúlnak. Régóta ismert, hogy az embernek naponta tízszer át kell ölelnie, ezáltal növelve boldogságérzetét és kiteljesedését. Növelni akarja önbecsülését, és egyúttal bizalmat akar építeni gyermeke iránt? Ölelés! Különösen, ha mérges vagy.
2. Vegyen egy mély lélegzetet
Néha megfeledkezünk a légzésről, ami teljesen helytelen. Sikítás helyett számolj tízig, és lélegezz mélyeket. Ez segít megnyugodni és egyensúlyba hozni mentális állapotát.
3. Kérje meg a kisgyermeket, hogy 10 percig menjen a szobájába.
Sok kellemetlen szót kell kimondani dühében. Ha gyermeke engedetlen, időre van szüksége, hogy megnyugodjon. Biztos lehet benne, hogy a szünet után néhány perc múlva újra gyengéden átöleli izgulását, de először egyedül maradjon önmagával.
4. Nevess
A nevetés a legjobb módszer a feszültség felszámolására. Kezdjen el táncolni, kapcsolja be kedvenc vígjátékát, szórakozzon gyermekével. Észre sem veszi, hogy visszatér a hangulata. A legjobb gyógyszer minden betegségre a nevetés. Képezd ki magad, hogy bármilyen helyzetet humorral fogadj el. Ezzel nemcsak segít magának, hanem megtanítja gyermekét arra, hogy sokkal könnyebben viszonyuljon a körülötte lévő világhoz.
5. Készülj fel
A gyerekek gyermekek, te pedig felnőttek. A kisgyermekek mindent tőled tanulnak, ezért készülj fel arra, hogy vannak olyan dolgok, amiket nem vesznek észre. Beszéljen gyermekével, ismételje meg ugyanezt többször, és készüljön fel arra, hogy minden magyarázata ellenére a baba többször is meglep majd a viselkedésével. Így működnek. Először tanulmányozzák a cselekedetére adott reakciót, majd ismételjék meg. És ha másodszor látják tőletek ugyanazt a reakciót, akkor megértik, hogy leckét kell tanulni, és nem kell ezt újra megtennünk.
6. Készítse el saját napirendjét
Amikor mindenki ismeri a felelősségét és tudja, hogy néz ki a nap, sokkal nehezebb elveszíteni a fejét és pazarolni az idejét. Ha megtervezi a hét napjait, kevésbé lesz ideges. Mindennek világosnak és ütemezettnek kell lennie. A gyermek naprakészen tartása ütemterv alapján. Néhány nap múlva észreveszi, hogy hatalmas mennyiségű szabadideje van.
7. Gondoljon a gyermek érzéseire
Mielőtt bármit is tenne vagy mondana, gondoljon arra, hogy reakciója milyen érzéseket fog kelteni a gyermekben. Végül is el akarja kerülni a könnyeket, a sértéseket és a veszekedéseket. Bár a gyerekek megpróbálják megérteni a felnőtteket, igazi rejtély vagyunk számukra. Dicsérünk és büntetünk. A legjobb, ha találsz egy középutat, és ragaszkodsz hozzá. Bármilyen konfliktus megoldható mosollyal és kedves szavakkal.
8. Gondolj magadra
Mindig magunkra gondolunk utoljára. Ha nem vagy boldog, akkor a gyerekeid sem lesznek boldogok. Csináljon néha valami szépet magának, lazítson és élvezze a nyugalmat. Boldog anya, boldog baba! Szeresd magad - akkor mások is szeretni fognak.
