A kapcsolatok kemény munka. Még a legboldogabb párok is sokat fáradoznak a jó kapcsolat fenntartása érdekében. Ha nehéz szakaszod volt egy párban, akkor meg kell próbálnod a kapcsolatodat pozitív helyre állítani. Ha a kapcsolatod újjáépítése kölcsönös prioritás, akkor együtt dolgozhatsz rajta, hogy újrakezdhesd és újra együtt legyél boldog.
- Szánj időt egymásra. A munka minden napi összetettsége közepette az emberek elveszítik a kapcsolatot párjával, még akkor is, ha mindennap látják egymást. Kapcsolata sebezhetőbbé válik, ha inkább szobatársnak érzi magát, mint párnak. Ez javítható úgy, hogy naponta néhány percet szánnak arra, hogy megvizsgálják egymással, hogyan telt a nap, rendszeresen terveztek kirándulásokat az étterembe vagy a moziba, vagy felhívtak a nap folyamán, hogy csak köszönjenek.
- Hallgassátok egymást. Az intenzív kommunikáció az egészséges kapcsolat alapja. Ha meghallgatja, hogy partnere hogyan töltötte a napot, vagy mi aggasztja, segít megérteni, hogy érdekli, mi folyik az életében.
- Mutasson tiszteletet egymás iránt. Udvariatlanság felidegesíteni a partneredet, folyamatosan elhagyni a tervezett tevékenységeket, vagy viselkedni úgy, hogy csökkenjen az önértékelése. Egészséges kapcsolatokkal párosulva az emberek megpróbálják boldoggá tenni egymást, és jól érzik magukat.
- Engedd el a múltat. Ha a partnered korábban bántott, meg kell bocsátanod neki. Ha vele akarsz maradni, meg kell találnod a módját az összes félreértés rendezésére, majd megfeledkezni róluk. Nem tudja helyreállítani az egészséges kapcsolat alapját, ha még mindig aggódik a múltbeli gondok miatt.
- Dolgozzon együtt a partnerével azokon az árnyalatokon, amelyek nem tetszenek a kapcsolatban. Ha korábban voltak nézeteltérései, mert nem akart a ház körül segíteni, gondoskodjon róla, hogy végezzen néhány háztartási feladatot, hogy úgy érezze, ő is csinál valamit. Vagy ha a múltban boldogtalan voltál, mert soha nem csináltál együtt semmi mulatságot, akkor közösen tervezz rendszeres tevékenységeket.
