Az alkohol, a kábítószerek, a pszichotróp anyagok károsak a tinédzser egészségére. Ha gyanítja, hogy gyermeke használ valamit, akkor cselekednie kell.
Alkohol és drogok: mi biztonságos a tizenévesek számára
A 18 év alatti gyermekek számára nincs biztonságos ivási szint, mert az agyuk és testük még mindig fejlődik, és olyan kábítószerek, mint a kannabisz, az extasy és a kokain használata abszolút elfogadhatatlan! De ha gyermeke rendszeresen használ illegális anyagokat, vagy visszaél azzal, vagy úgy érzi, hogy anélkül nem tud jól érezni magát, ez nagyon komoly probléma.
Figyelmeztető jelek
Nem mindig könnyű megmondani, hogy egy fiatalnak van-e problémája. Az olyan jelek, mint a hangulatváltozások, a dühkitörések, az öltözködés, a barátok és az érdeklődési kör változása problémákat jelezhetnek, de a kamaszkor normális részét képezik. Itt vannak más figyelmeztető jelek, amelyek azt jelenthetik, hogy cselekednie kell.
Iskolai és társadalmi élet
- rosszabbul tanulni, vagy kihagyni az iskolát
- titkos vagy "kódolt" nyelvet használ a barátokkal való kommunikáció során
- titkosabbá vált ügyeiben, vagy elrejtőzik, merre tart
- a szokásosnál jobban elszigeteli magát
- sok időt tölt új barátokkal
- különféle ruhákat vagy ékszereket visel, különösen azokat, amelyek kábítószer-szimbólumokkal vagy tulajdonságokkal rendelkeznek.
Viselkedés
- jellegtelen hangulatváltozások
- alvással kapcsolatos változások (álmatlanság, magas aktivitás vagy ébredési nehézség)
- füstölőket vagy légfrissítőket kezdett használni a füst vagy más anyagok szagának elrejtésére.
Egészség és higiénia
- a szokásosnál "dühösebb" pattanások megjelenése
- szájvizet vagy borsmentát kezdett használni.
Pénz
- több pénzt kér a szokásosnál
- ingatlanokat értékesít, vagy pénzt vagy egyéb tárgyakat lop el otthonából
- nyilvánvaló ok nélkül több pénze van a szokásosnál.
Szokatlan elemek
Ha az alábbi elemek valamelyikét találja gyermekén, akkor a legjobb, ha nyitott gondolkodással próbál beszélni gyermekével:
- a függő arzenáljának tárgyai, például tűk, tubusok, tekercspapír vagy cipzáras kis műanyag zacskók
- szemcsepp palackok - ezek felhasználhatók véres szemek vagy kitágult pupillák elfedésére
Beszélgetés a gyerekkel
Ha észreveszi a fent felsorolt jeleket, vagy olyan dolgokat talál, amelyek zavarják, kezdje azzal, hogy beszél a gyermekével. Nem lesz könnyű, de gyermeke mentális és fizikai egészsége szempontjából fontos, hogy beszélgetést indítson. A beszélgetés és az aktív hallgatás az első lépések annak felismerése felé, hogy a probléma súlyos, és tenni kell valamit ez ellen. Íme néhány tipp az induláshoz.
Előre tervez
Mielőtt beszélne gyermekével, tudjon meg további információkat a problémáról. A tanulás felkészíti Önt arra, hogy segítsen gyermekének, és segíthet abban, hogy a lehető legnyugodtabb maradjon.
Válassza ki a megfelelő időpontot
Fontos, hogy nyitott legyen, nyugodtan hallgassa és hallja gyermeke történetét. Ez bonyolult lehet, és előfordulhat, hogy többször el kell kezdenie, mielőtt megtalálná a mindkettőtök számára megfelelő pillanatot. Ha egy gyermek ittas, vagy ha dühös vagy izgatott, akkor a kommunikáció valószínűleg nem működik. Próbáljon kiválasztani egy olyan időpontot, amikor készen áll, és gyermeke józan.
Őrizze meg a pozitív hozzáállást
Ha nyugodt és pozitív, gyermeke nagyobb valószínűséggel kap megfelelő értékelést és információt. A hibáztatás, az előadások tartása vagy a kritika nagyobb valószínűséggel kényszeríti gyermekét a bezárásra, és akár vitához is vezet.
Összpontosítson a viselkedésre
Ha aggódik gyermeke viselkedése miatt, próbáljon inkább a viselkedésre koncentrálni, mint az alkoholra és a drogokra. Például gyermeke agresszíven viselkedhet, ordibálhat vagy hazudhat. Mondhat ilyet: "Észrevettem, hogy nemrég kezdtél otthon agresszívan viselkedni. Beszélhetnénk erről?" Próbáljon nyugodt maradni, és gondosan válasszon szavakat.
Miután beszélt gyermekével, és van ötlete a probléma súlyosságáról, megismerheti a gyermeke által használt konkrét gyógyszereket. Ne feledje, hogy a gyógyszeres hírlevelek általában a legrosszabb eseteket adják meg, ezért próbáljon ne pánikba esni, és ne tegyen feltételezéseket, amíg többet nem tud. Felajánlhat segítséget, de nem tudja "meggyógyítani" gyermekét. Lehet, hogy gyermeke nem hajlandó beismerni problémáit, és nem is akarja az ön segítségét. Ha gyermeke nem áll készen vagy nem érdekli, akkor nem kényszeríthet.
Mit tehet azonnal?
Sok kérdésed lesz. A válaszok egyedülállóak lesznek a családod számára, és abból adódnak, hogy kitaláld, mire van szükséged neked és családodnak, de elkezdhetsz lépéseket tenni:
- távolítsa el az alkoholt otthonából
- állítsa be és gondosan kövesse nyomon gyermeke zsebpénzét.
Ki tud segíteni?
Számos erőforrás és támogatási lehetőség áll rendelkezésre Önnek, gyermekének és családjának, és kezdje azzal, hogy beszéljen az egészségügyi szolgáltatóval, az iskolai tanácsadóval, a tanárral vagy az iskola többi alkalmazottjával. A családtagok, barátok és más, a gyermekedhez közeli felnőttek segíthetnek neked és gyermekének.
Fontos megjegyezni, hogy a 18 év alatti gyermekek számára nincs biztonságos alkohol- és drogfogyasztás!
