Nagyon fontos a csecsemőkkel való séta, télen is. A friss téli levegő erősíti a baba immunrendszerét, segít elkerülni számos betegséget. Annak érdekében, hogy a séta csak előnyökkel járjon, megfelelően fel kell készülnie rá.
Télen sétál egy babával
Rövid téli sétákat lehet szervezni egy gyermek számára két hetes kortól. Ugyanakkor az első ilyen sétának néhány percig kell tartania, és a kinti hőmérséklet nem lehet alacsonyabb, mint mínusz öt.
Nem szabad sétálni babával, ha a hőmérséklet mínusz tizenöt alatt van, mivel a kisgyermekek ilyen körülmények között túl gyorsan veszítik el a hőt.
Télen egy hónapos csecsemőkkel egy órától másfél óráig kell járni, kivéve, ha természetesen a hőmérséklet mínusz tíz fok alá süllyed. Érdemes húsz perces sétákkal kezdeni, hogy a gyermeket alacsony hőmérsékletre szoktassák.
A mikrobák körülbelül mínusz tíz fokos hőmérsékleten fagynak le a levegőben, ami gyakorlatilag sterillé teszi. Vannak azonban vírus hordozók is - olyan emberek, akikkel zárt helyiségekben kell kommunikálni, például üzletben, liftben vagy tömegközlekedésben. Hogy megvédje gyermekét a vírusoktól, forduljon antimikrobiális oxolinos kenőcsökhöz.
El kell felejtenie a gyaloglást, ha kint erős szél vagy magas páratartalom van. Ilyen körülmények között a hideget sokkal élesebben érzékelik, így a hipotermia sokkal gyorsabban jelentkezhet.
Csomagolja be gyermekét?
Ha a kinti hőmérséklet nem alacsonyabb, mint a kellően kényelmes, mínusz tíz fok, ne tekerje a gyereket burkolatba meleg sapka fölé, mivel a hideg elleni ilyen kettős védelem kellemetlen üvegházhatást okozhat.
A sálak a csecsemők számára sem annyira hasznosak, mint a szülők szeretnék. A nyaki területen számos fontos artéria található, ha túlmelegednek, kitágulnak, túl sok vér áramlik a fejbe, ugyanakkor a lábak és a karok erősen megfagyhatnak a vérkeringés hiányától.
A legsúlyosabb fagyban ne takarja el gyermeke száját sállal. Még a nem túl erős csecsemő lehelete is megnedvesíti a sál szövetét, megfagy, és a gyermeknek nagyon hideg levegőt kell lélegeznie rajta.
Annak megértéséhez, hogy a gyermek fázik-e, elég hátulról érezni a nyakát a gallér alatt. Ha a terület hideg, csomagolja be a babát egy takaróba, vagy menjen haza, és melegen cserélje ki. Ha meleg és száraz a bőröd, akkor jól vagy. Ha meleg és izzadt, akkor gyermeke túlmelegszik, ezért inkább menjen haza. Figyeljen a gyermek arcára is. Ha nagyon sápadtak, akkor menjen haza, mivel a gyermek fázik. Az egészséges pírtól azonban nem szabad megijedni - a rózsaszín pofák azt jelzik, hogy minden rendben van.
