Minden szülő törődik gyermeke egészségével. Amikor új ember jelenik meg a családban, anya és apa egészséges alvást, szórakoztató időtöltést és természetesen kiváló minőségű és ízletes ételeket akarnak biztosítani számára. Milyen elemeket és vitaminokat kell tartalmazni az egészséges bébiételekben?
A boltba kerülve a szülők gyakran elvesznek a különféle üvegek és dobozok fényes feliratokkal. Hogyan válasszuk ki a legjobb lehetőséget?
A keverék összetételére vonatkozó követelmények
- A jó minőségű és kiegyensúlyozott tejkészítménynek kalciumot kell tartalmaznia. Ez az elem elősegíti a megfelelő csontképződést, javítja a véralvadást és erősíti az izomösszehúzódásokat. Ne feledje azonban, hogy az emberi test kizárólag a D-vitaminnal kombinálva szívja fel a kalciumot, ezért ezt az elemet is bele kell foglalni a keverékbe.
- A vas létfontosságú a csecsemők számára. Hiánya a csecsemő étrendjében növeli a vérszegénység kialakulásának kockázatát.
- A növényi antioxidáns luteinre a gyermek testének szüksége van a retina teljes védelme érdekében. Ezenkívül a gyermeknek szüksége van A-vitaminra a látás helyes és harmonikus fejlődéséhez.
- A cink segíti a mozgásszervi rendszer kialakulását és javítja az immunitást.
- A C-vitamint tartalmaznia kell a tejkészítményekben, ez az elem hozzájárul a vas és a kalcium jobb felszívódásához. Ezenkívül javítja a hangulatot és erősíti az immunrendszert.
De a bébiételekben lévő pálmaolaj nem szabad, mivel ez a termék szív- és érrendszeri betegségeket és cukorbetegséget okoz. Csak minőségi termékeket vásároljon, mert gyermeke a legjobbat érdemli.
