Az újszülöttek gyenge izomrendszerrel születnek, ezért a jó fizikai fejlődéshez masszázsra és tornára van szükségük. És ha az első hetekben az órák inkább hasonlítanak egy gyermek gyengéd simogatására, akkor 6 hónapra vannak olyan gyakorlatok, amelyek hozzájárulnak a rendszeres készségek morzsáinak fejlődéséhez, nevezetesen a csúszó-mászó és a leülési képességhez.
Utasítás
1. lépés
A 6 hónapos csecsemő masszázsját testmozgással kombinálják. Kezdje azzal, hogy megsimogatja a karját a csuklótól a vállig. Szétszórja őket, majd keresztezze a mellkasát, húzza fel és le. Ismételje meg az egyes mozdulatokat 8-szor. A gyűrűket már használhatja ezekhez a gyakorlatokhoz. Helyezze őket a baba karjába, és finoman húzza meg őket.
2. lépés
Menjen a has masszírozására, miközben körkörösen mozog balról jobbra (a bél mentén), és csak a köldök alatti területet fogja meg. Végezzen akár 8-szor A tenyerével többször simogassa meg a csecsemő mellkasát, majd mindkét kezével mozogjon középen az oldal felé (a bordák mentén).
3. lépés
Masszírozza a baba lábát - több egyidejű, majd váltakozó hajlítás és meghosszabbítás. Végül tegyen enyhe nyomást a lábra, és masszírozza meg az egyes lábujjakat. Vannak rajtuk pontok, amelyek felelősek a belső szervek munkájáért. És mivel az újszülött minden rendszere a születés után is intenzíven fejlődik, ezt a folyamatot ösztönözni kell.
4. lépés
Forduljon hátulról oldalra, háromszor mindkét irányba. A gerinc egyenletes terheléséhez támasztja meg a gyermeket könyökénél és térdénél fogva. Végül fordítsa a babát a gyomrára, és kezdje el masszírozni a hátát.
5. lépés
A tenyerével simogassa meg a gyermek hátát - a keresztcsonttól a nyakig. Ugyanebben az irányban gyakoroljon több könnyű nyomást a paravertebrális izmokra. Ezután tenyerével simogasson a gerinctől a vállak felé és a bordák mentén. Fejezze be a hátmasszázst úgy, hogy enyhén összegyűjti a bőrt redőkbe (összecsípve).
6. lépés
Végezzen törzsemelést. Helyezze a gyomrot hasára úgy, hogy a lábai ellened támaszkodjanak, és húzd fel a széttárt karok mellett. Az emeléstől kezdve óvatosan helyezze a gyermeket a térdére. Ismételje meg akár háromszor is.
7. lépés
Fordítsa a babát a hasától a hátáig és üljön le. Ha a baba jól tapad a gyűrűkhöz, használja őket. Helyezze őket a baba karjába, és lassan húzza maga felé. Ismételje meg 2-szer.
8. lépés
A masszázs és a torna végén végezzen csúszómászó gyakorlatot. Fordítsa a babát hátáról a gyomrára. Tegye a tenyerét a lábához, és óvatosan nyomja előre. Fokozatosan kezdi magához vonzani a lábát, és négykézláb kelni kezd. Ha a baba már 6 hónapra képes kúszni, akkor ez a gyakorlat csak megszilárdítja az általa megszerzett képességeket.
