Az ember életében sok a találkozás és elválás, ezek többsége mindennapi, és nem hagy nyomot maga után. De nagyon nehéz elbúcsúzni a szerelmedtől, ritkán sikerül elfelejteni valakit, aki összetörte a szívét.
Hogyan szakíthatunk teljesen a múlttal
Azonnal mondd el magadnak, hogy vége, tovább kell élned, nem ragaszkodni a múlthoz. Nem fogod tudni teljesen elfelejteni kedvesedet, de mindent el kell követned, hogy e személy nélkül felépítsd a jövődet.
Először is próbálja meg megváltoztatni telefonszámát, és törölje fiókjait a közösségi hálózatokról. Tehát a volt szeretőnek nem lesz lehetősége bármilyen cél elérése érdekében kapcsolatba lépni Önnel és megakadályozni, hogy elfeledje magát. Kérd meg a barátaidat és a családodat, hogy ne említsék az előtted álló személy nevét, és csak a semleges témákat hozzák fel. Törölje és dobja el az összes közös fényképet a számítógép fájljaiból. Ha lehetséges, próbáld meg eltávolítani az összes ajándékát a szem elől.
Ha nem fél a kísérletezéstől, próbálja meg teljesen megváltoztatni a képét, vagy legalábbis csak a szekrényét. A bevásárlás, a fodrászat, a képstúdiók és az új dolgok segítenek abban, hogy egy időre eltávozzon a múltból, és elfelejtse a régit. Teljesen új képed a tükörben meg fog győzni arról, hogy régi életednek vége.
A fizikai munka és a jó pihenés segíthet elnémítani az elválasztás fájdalmát
Próbálja meg elvonni a figyelmét. Töltse fel magát munkával, hogy ne legyen ideje másra gondolni. Ezen kívül megpróbálhat segíteni a rokonoknak. Felajánlja segítségét javítások vagy egyéb ügyek esetén. A fizikai munka fáradtsága segít elfelejteni egykor kedvesét, és az idő később befejezi azt, amit elkezdett. Ha hozzátartozóinak nincs szüksége az ön segítségére, kezdje el a javítást saját otthonában, vagy vegyen részt kertészkedésben, turizmusban, utazásban.
Miután mindent megtett, amire csak gondolhat, próbáljon meg egy kis fizikai és szellemi pihenést. Jöjjön el érdekes szórakozással, menjen kirándulni, vagy teljesen merüljön el egy hobbiban. Új hobbiként választhat rajzot, írást, sportot, jógát és bármilyen kézművességet. Ebben az időben tanácsos kizárni az életéből mindent, ami szomorúságot és vágyakozást hoz. Ne nézzen szomorú vagy komor, boldogtalan befejezésű filmeket, ne hallgasson szomorú zenét.
Legyen az események középpontjában, hogy ne gondoljon a boldogtalan szeretetre
Ne csábítson arra, hogy egyedül töltsön időt. Tehát nemcsak elfelejti korábbi kedvesét, de még gyakrabban is emlékezni fog rá. Próbáljon többet kommunikálni barátaival és családjával, járjon velük kiállításokra, múzeumokba, filmekbe vagy koncertekre. Ne kerülje az új ismeretségeket. Egy új kapcsolat csak jót tesz a lelkiállapotának, és elnyomja a boldogtalan szerelem emlékeit.
Amikor mindezen szakaszok elmúlnak, és az idő lassan elsimul és eltünteti az emlékek keserűségét, próbáljon megtanulni egy leckét korábbi kapcsolatából. Elemezd józanul és elfogulatlanul a helyzetet, és próbáld megérteni, hogy mi volt pontosan a múltbeli kapcsolat és az ex viszonya. Ebben a szakaszban tanácsos emlékezni a legrosszabbra, és megpróbálni meggyőzni magadról, hogy a szétválás jót tett neked. Ezt követően próbáljon mentálisan elengedni egykori kedvesét, és a jövőre összpontosítani.
