A magányt az emberek különböző módon kezelik. Valaki úgy látja a magányt, mint lehetőséget arra, hogy elmélyüljön a gondolataiban, vagy tegyen valamit. Egy másik embert ez az érzés terhel. Ha kényelmetlen az egyedüllét, nézze meg a magányt más szögből.
Utasítás
1. lépés
Értse meg, hogy a magány nehéz az olyan emberek számára, akik erősen függenek másoktól. Figyelem nélkül szenvednek, cégek, mások jóváhagyására van szükség. Vegye fontolóra, ha nem Ön ilyen típusú nő. Ha igen, talán van itt némi önbizalomhiány. A saját véleményének prioritást kell élveznie. Törekedjen arra, hogy az önbecsülés megfelelő legyen. Ne tegyen senkit önmagad fölé.
2. lépés
Legyen önellátó nő. Unatkozhatsz, ha egyedül vagy. Tehát találnia kell valamit. A mindennapi tevékenységek mellett önképzést is végezhet. Olvasson, használjon oktatási oldalakat, nézzen oktató filmeket.
3. lépés
Tanulja meg elvonni a figyelmét. Rengetegféle módon szórakoztathatja magát. Vásároljon, nézzen filmet, vigyázzon a megjelenésére, főzzön valami finomat. Szorítson magának szűk menetrendet, és nem lesz ideje aggódnia a magány miatt, egyszerűen nem veszi észre.
4. lépés
Szerezz macskát vagy kutyát. A szőrös barát mindig melletted lesz. Hazatérve szerető háziállata boldogan köszönti Önt, és nem hagyja unatkozni egész este.
5. lépés
Ne sajnáld magad. A magány normális emberi állapot. Már megvan önmagad, és ez a legjobb ember a világon. Ne kössön alkalmi ismerősöket. Még magányosabban érzi majd magát a rossz emberek körül, mint egyedül.
6. lépés
Megy online. Ha sürgősen úgy érzi, hogy beszélnie kell valakivel, beszélgetést kezdhet egy barátjával egy közösségi hálózaton, fórumon vagy csevegésen keresztül. Csak ne cserélje le teljesen a valós kommunikációt a virtuálisra. Meg kell értenie a különbséget a valódi ember és a netből származó délibáb között.
7. lépés
Ne vonja vissza magát. Magányos lehet, mert nehezen kommunikál. Kezdje kicsiben. Próbáljon meg egy apró, értelmetlen beszélgetést folytatni egy barátságos emberrel. Ha még egy apró lépést sem tud megtenni, jobb, ha magán konzultációt kér egy pszichológustól.
