A dohányzás károsítja a testet, és szív- és tüdőbetegséghez, akár rákhoz is vezethet. Ezen kívül a környező emberek is szenvednek a dohányzástól - a tudósok a másodlagos füstöt még a szokásosnál is károsabbnak tartják. Tehát ha élettársa dohányzik, akkor mindenképpen meg kell próbálnia rávenni, hogy hagyjon fel ezzel a rossz szokással.
Utasítás
1. lépés
Az első út befolyásolhatja a felelős embert, játszhat ezen az érzésen. Magyarázd el neki, mennyire kellemetlen számodra, és mennyire káros a vele együtt egy szobában élő többiek számára. Ez különösen igaz, ha gyermekei vannak, akiket veszélyeztethet a dohányzás.
2. lépés
Ha a karrier, a munkahelyi és az életben elért eredmények fontosak számára, akkor a következő érv segíthet: ha az ember abbahagyja a dohányzást, akkor a vér sokkal több oxigént kezd el juttatni a szervekbe, beleértve az agyat is. Ennek megfelelően a nem dohányzó okosabb, mint a dohányos, gyorsabban gondolkodik és jobban megjegyzi az információkat. Tehát egy rossz szokás feladásával az ember előreléphet a karrierlétrán. Ezenkívül sok vállalat elriasztja a dohányzást.
3. lépés
Elég könnyű meggyőzni az aktív életmódot folytató embereket a dohányzásról való leszokásról. A dohányos kevésbé szívós, légszomj alakul ki nála. Tehát, ha részletesen megvizsgálja ezeket a szempontokat, a kedvenc sportjával vagy kikapcsolódásával kapcsolatban, és elmagyarázza egy férfinak, mennyire zavarja a dohányzás, akkor nagyon jó eredményre számíthat.
4. lépés
A dohányosok tüdejéről készült fotók, a dohányzás által okozott betegségek felsorolása, valamint a dohányzók betegségeinek orvosi statisztikája komolyan megijesztheti a dohányzót és elgondolkodtathatja a dohányzás veszélyein. Ebben az esetben a legfontosabb az, hogy ne hiteles forrásból származó képeket jelenítsen meg. A legjobb megoldás az, ha a dohányzás veszélyeiről szóló cikkeket talál a főbb orvosi forrásokból, vagy példákat közöl olyan forrásokból, amelyekben embere megbízik. Szinte az összes újság rendszeresen publikál cikkeket az egészségügyről, és releváns programokat mutat be a televízióban. A lényeg az, hogy nem mondhatja, hogy mindez hazugság, és a hátborzongató fotókat egyszerűen a figyelem felkeltésére használják.
5. lépés
A dohányos befolyásolásának másik módja az, ha bebizonyítja neki, hogy a cigaretta jelentősen rontja a külsejét. Sajnos ez a módszer csak akkor hatékony, ha eléri a bikaszemet, és a férfit valóban aggasztja a megjelenése. Ez általában igaz azokra az emberekre, akiknek úgynevezett középkorú válsága van. Ebben az esetben az ember figyelemre méltó akaraterőt képes felmutatni és leküzdeni függőségét.
6. lépés
Néha előfordul, hogy egy személy maga is rájön, hogy abba kell hagynia a dohányzást, de nem talál erőt ehhez a lépéshez. Az egymáshoz hasonló napok, napi szokások, rituálék, füstszünetek a kollégákkal - mindez nem ad lehetőséget arra, hogy megváltoztassa az életét. Ez azt jelenti, hogy segítenie kell neki. Egy ideig teljesen más környezetben kell elhelyeznie, ehhez tökéletes pihenés az otthonon kívül egy nyaralás alatt. Először is beszélje meg a vakációt - szüksége van rá, hogy valami olyasmi legyen, ami nagyon tetszik neki, és örömet és lelkesedést okoz majd férfinak. Nem számít, mi lesz - kirándulás a tengerhez szörfözés vagy búvárkodás elsajátításához, kajak-kirándulás a tajga folyók mentén. A legfontosabb, hogy várom a vakációját, és számolja a napokat addig. Aztán amikor kevesebb mint egy hét van hátra a kívánt pillanatig, adja meg neki az ötletet, hogy próbáljon leszokni a dohányzásról, mivel minden olyan sikeres. A legtöbb esetben ez a módszer működik, mivel egy boldog, lelkes ember hajlamos a pozitív változásokra.
