A féltékenység nem a legkellemesebb érzés. Szorongást vált ki, arra készteti, hogy ne találjon helyet magának, ideges és aggódjon. A féltékenység miatt a kapcsolatok gyakran megromlanak, és az emberek elveszítik egymás iránti bizalmukat. Mindez azért is történik, mert hallgatunk az érzelmeinkről, egy partnerrel nem beszélünk a problémáról, és ez csak a viszály magját táplálja. Tehát hogyan oldja meg a féltékenység problémáját?
A féltékenység különféle okokból merülhet fel. A fő a leggyakrabban a szeretett személy elvesztésétől való félelem. Ha nem biztos benne, és a hiányosságok "melegágyának" tartja magát, akkor nem meglepő a félelem, hogy leváltják. A korábbi kapcsolatok negatív tapasztalatai gyakran befolyásolják a partner iránti bizalmat is. Az is előfordul, hogy a „jó emberek” adják az üzemanyagot a tűzbe - hallani szóbeszédeket a partner hűtlenségéről. És ha egy jó példa is táplálja őket (kedvesed pimaszul viselkedik a lányokkal, kacérkodik, bókokat ad, fokozott figyelmet szentel nekik), akkor a féltékenység egyszerűen pompás hajtásokat eredményezhet.
Néha előfordul, hogy a féltékenységünknek nincs jó oka. Akkor a bizalomról van szó. Alaptalan gyanúval nagyon megsértheti kedvesét. Ezért próbáljon megbízni a partnerében, mert kellemetlen lenne számodra, ha hasonló helyzetben lennél.
- A hideg fej segít leküzdeni az indokolatlan féltékenységet. Először is meg kell nyugodnia és meg kell értenie a helyzetet. Talán nem az volt, amit flörtölni fogtál, és minden sokkal könnyebb, mint gondolnád.
- Tedd magad egy partner cipőjébe - elégedett lennél, ha nem bíznának benned?
- Beszéljen kedvesével gondjairól - egy nyílt beszélgetésnek segítene megszabadulnia a kétségektől és a gondoktól.
- Vegyen fel önsegítést. Amikor magabiztos, magabiztosabb lesz másokban, és már nem fél annyira az esetleges versenytől.
Általánosan elfogadott vélemény, hogy a féltékenység és a szeretet elválaszthatatlan fogalmak, senkire sem leszel féltékeny. Lehet, hogy ez helyes, de mindig emlékeznie kell arra, hogy nagyon nagy különbség van egy kis féltékenység között, amely csak halkan morog bent, és egy globális ésszerűtlen érzés között, ami könnyekhez és dühhöz vezet, és ha még mindig kibírja az elsőt, akkor jobb minél előbb megszabadulni a másodiktól.
