Terhesség alatt a szövet gyengülése a bőr mély rétegeiben kezdődik. A bőr erősen megnyúlt, ami könnyekhez vezethet. A törések helyén striák képződnek - striák, melyektől aztán otthon nagyon nehéz megszabadulni.
A striákat könnyebb megelőzni, mint kezelni a meglévő hegeket. A striák leggyakoribb oka a has és a comb bőrének éles feszültsége. Ehhez pedig hozzájárulnak a megszerzett kilogrammok.
A terhesség alatti súly ugrások nemcsak striákhoz, hanem magas vérnyomáshoz is vezetnek. Ezért gondolja át étrendjét. Legfeljebb 5 teljes étkezés lehet naponta. Rágcsálnivalóként egyél meg egy almát, zöldségsalátát vagy nyomj ki egy kis friss gyümölcslevet. De a muffinoknak és a fehér kenyérnek szerepelnie kell a tiltott listán. Jobb fekete vagy teljes kiőrlésű kenyeret enni. És ha mégis édesszel akarja kedveskedni magának, próbálja ki az alacsony kalóriatartalmú joghurt alapú desszerteket.
Nagyon fontos az ivási rend betartása. De a terhesség alatti vízfogyasztás kiszámítását egyedileg kell meghatározni. Az átlagos ajánlások jelenleg nem felelnek meg Önnek. Csak az orvos tudja megmondani, mennyi vizet kell inni a súlya, aktivitása és egészségi állapota alapján. Ha a test nem kap elegendő folyadékot, akkor elkezdi a bőrsejtekből történő felvételét. És szárazsággal, törékeny körmökkel, fáradtsággal kell szembenéznie. A száraz bőr hajlamosabb a striákra.
Használjon speciális kozmetikumokat. A has a terhesség első heteitől krémekkel és olajokkal kenhető. Csak ezek legyenek speciális termékek a kismamák számára. Az ilyen krémek és olajok sora megtalálható a Mommy Care, a Materna, a Mammacoccole, a Bio-Oil, a Veleda oldalakon. A szilárd állapotban lévő kókuszolaj és a szezámolaj jó megelőző intézkedések.
