Az a jó szokás, hogy jó éjszakát kívánunk egymásnak, a barbárok razziáinak idejébe nyúlnak vissza, akik általában éjszaka támadtak. Akkor minden este lehet az utolsó. Azonban még most is, napközben, az ember akkora stresszt él át, hogy a hangos, pihentető éjszakai alvás egyszerűen szükséges számára.
Utasítás
1. lépés
Jó éjszakát rendszeresen, minden este - tegye szokássá. Az a tény, hogy egy ilyen egyszerű kívánság valóban megnyugtathatja az embert, tudatalatti szinten tudatja vele, hogy Ön közelében van, még akkor is, ha földrajzilag messze van.
2. lépés
A jó éjszakát mondani jó és rossz lehet. A vágynak arra kell irányulnia, hogy pszichésen ellazítsa a szeretett embert. Veszekedés után nem lehet gúnyosan megerőltetni ezt a két szót, majd elfordulni a falhoz, vagy letenni a telefont. Ebben a helyzetben kedvesed biztosan nem lesz képes normálisan elaludni. Ha éjszaka veszekedett nézelődve, próbáljon meg pótolni, különben elrontja kedvesét reggel is.
3. lépés
A hálózaton több száz rövid SMS-t talál versben és prózában, amelyeket elküldhet kedvesének, ha távol van. Ennek a módszernek az az előnye, hogy nem kell semmit kitalálni, csak másolja át a kész kívánságot. Mínusz - egy ilyen kívánság szokásos, banális és személytelen. Nem ismert, hogy a barátjának tetszeni fog-e. Hasonló rímet maga is összeállíthat. Nem számít, van-e költői tehetséged, a lényeg, hogy a szavak szívből származzanak.
4. lépés
Ha a kedvesed mellett állsz, olvasd el neki valamit éjjel, bármennyire is nevetségesnek hangzik. Ha az ember éjjel mesét vagy csak mesét olvas, az visszahozza gyermekkorába, a legfényesebb és legkedvesebb időszakba, amikor anyja vagy nagymamája könyveket olvas. Olvassa el, ahogy könyvet olvasna egy gyermek számára - csendesen és nyugodtan. Vagy énekelj altatódalt. A pszichológusok szerint ez a technika jó az álmatlanságban szenvedőknek.
5. lépés
Mondj jó éjszakát eredeti módon. Például minden nap más nyelvű. A "jó éjszakát" kifejezés fordítását különböző nyelvekre nem olyan nehéz megtalálni, és kiválaszthatja a legegzotikusabb nyelveket. Kalinihxta.
