A srác feledése, még akkor is, ha a kapcsolat több évig tartott, egészen valóságos. És legfeljebb egy hónap. Az "elfelejtéssel" párhuzamosan pedig pár hasznos készséget és szokást sajátíthat el.
A szakítás, függetlenül attól, hogy ki kezdeményezte, mindkettő számára súlyos trauma. De bár elsőre nehéz lesz, nem szabad feladni önmagát, és hosszú távú depresszióba esni. "Még sok ilyen lesz" - mondják a nagymamák a bejáratnál, és igazuk van. Annak érdekében, hogy elhiggyék a szavaikat, könnyebb volt, és túlélni egy hosszú távú kapcsolat megszakadását egy sráccal idegösszeroppanás nélkül, feltételesen két szakaszra oszthatja életének következő hónapját
1. szakasz: Az emlékek kialakítása
Akkor jó, ha csak a kapcsolat pozitív pillanatai maradnak meg az emlékezetben. Rosszabb, ha folyamatos negativitás kúszik a fejembe, és percenként egyre erősebb a vágy, hogy egy találkozón borotvával csapkodjanak egy volt szerető arcába. Annak érdekében, hogy ne őrüljön meg, jobb, ha az emlékek kialakításának szakaszát megpróbáljuk megemlékezni minden olyan jó dologról, amely a kapcsolat során történt veled.
A pozitív dolgok után, amelyekre sikerült emlékeznem, mentálisan el kell távolítania az olyan pillanatokat, mint: "Jártunk a jégpályára", "Vattacukrot ettünk". Csak azokat az emlékezetes pillanatokat kell meghagyni, mint: „Megkeltette a dohányzást”, „Vezetni tanított” stb. Az előbbi képéből önállóan létrehozni egy szuperman-asszisztens bizonyos fantomját.
Nehéznek tűnik az emlékek helyettesítése. Valójában rendszeresen csinálod, de intuitív szinten. Élénk példa az emlékek "reflexes" helyettesítésére: "Nem tértem magamhoz, mindig is ilyen voltam, széles a csontom".
2. szakasz: Az ideál materializálása
A címsor félelmetesen hangzik, de nem minden olyan zavaró, mint amilyennek első pillantásra tűnhet. Az ideál megvalósítása csak egy új hős-srác feltalálását jelenti magának, aki képes új árnyalatokba festeni az amúgy is csodálatos életét.
Megvalósíthat vagy kitalálhat egy ideált kedvenc könyvhősei és népszerű tévésorozatok szereplői alapján. Teljesen mitikus lehet. A lényeg, hogy megvan.
Az egyetlen álom ember gondolataiban való alkotás folyamatához képes lesz arra, hogy időt szánjon rá, és végül kidobja a fejéből egy messze nem ideális volt szeretőt. És azt is hiszik, hogy ha akarsz valamit, akkor azt mindenképpen a sors fogja bemutatni. Ezért nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy mentálisan felkészülünk az ideális ember megjelenésére a láthatáron.
Körülbelül két hetet szánnak az egyes szakaszokra. Bár, ha sikerült gyorsabban kialakítani a szükséges emlékeket, akkor a második szakasz gyorsan elrepül, és a találkozás a feltalált szupermannal sokszor gyorsabban megtörténik, mint 30 naptári nap alatt.
