A dohányzás az egyik negatív szokás, amely súlyos egészségügyi problémákhoz vezethet. A halálos betegségek fenyegetése ellenére egyre több fiatal és serdülő válik a dohányzás rabjává. Azonnal be kell avatkozni, ha fennáll annak a lehetősége, hogy a gyermek cigarettafüggő.
Hasznos tippeket
Sokan tudják, hogy manapság a cigaretta nem olcsó öröm. Figyelembe véve, hogy egy hallgató vagy iskolás zsebpénze nem olyan nagy, figyelemmel kell kísérni a megrendelésüket. Talán a gyermek képes lesz azt közvetíteni, hogy egy ilyen pazarlás csak az ő kárára megy.
Ha gyermekének gyanús az információ, amely szerint a dohányzás rákot okoz, hívjon meg egy különleges túrára. Ma gyakran találhat speciális dohányzók szerveinek kiállításait. Nagyon sok ilyen információ található az interneten is. A gyerekeket mély benyomás éri az ilyen látvány. Az ilyen kiállítások, amelyek a nikotint hosszú ideig használó emberek máját, tüdejét és más szerveit mutatják be, még az erős dohányosokat is abbahagyják. A kiállítás végén általában egy speciális doboz található, amelybe az „egykori dohányosok” az összes kiállítást megnézve bedobják cigarettájukat. Általában ez a hatás olyan erős, hogy ez a doboz mindig tele van.
Próbálja meg beszélni gyermekével a dohányipari vállalatok céljairól. Végül is e termékek gyártói a cigarettát mindig a kegyelem és a szépség szimbólumaként fogják elhelyezni. Fő feladatuk elhitetni az emberekkel, hogy a cigaretták sikeresebbé, okosabbá, népszerűbbé és szebbé teszik őket.
Míg a kortársak nyomása és képe jó ok a tinédzserként való dohányzás elkezdésére, más okok is lehetnek. Győződjön meg arról, hogy gyermekének elegendő a kommunikációja. A serdülők gyakran keresnek enyhülést a magány és a cigaretta depressziója miatt.
Kevés olyan dohányos van, aki vitathatja a választ a kérdésre: "Miért gondolja, hogy a dohányzás jó?" Talán erre a kérdésre kereste a választ, és a tinédzser újragondolja világnézetét.
A dohányzásról való leszokás módjai
Ütemezzen cigaretta búcsúnapot. Ne feledje: az első nap a legveszélyesebb időszak. Ebben az időben különleges vágy van a cigaretta iránt. Maradjon közel egy tinédzserhez. Beszéljen és kommunikáljon vele. Próbáljon minden lehetséges módon támogatni őt.
Gondoljon arra, hogyan tudja megragadni egy tinédzser a cigaretta utáni vágyat. Ehhez a mag, a dió vagy az aszalt gyümölcs tökéletes.
Kövesse a tinédzser alvási ütemezését. Győződjön meg arról, hogy gyermeke időben lefekszik egy jól szellőző helyiségbe. Egy leheletnyi oxigén segít felfrissíteni az agyad, és megszünteti a méreganyagok szükségességét.
Természetesen a legfontosabb a személyes példa. A gyermek viselkedésének helyes elsajátításának egyik módja sem segít annyira, mint egy személyes példa. Próbáljon segíteni kamaszának, és ne kényszerítse a dohányzásról való leszokásra.
