Bármely anya aggódik a csecsemő táplálása miatt. Sok anya elbizonytalanodik attól, hogy a gyermek nem teljes. Azt a kifejezést, hogy csak egy jól étkező gyermek lehet egészséges, mi magunk is hallottuk már kora gyermekkorban. Valójában ez nem igaz.
Szükséges
étel
Utasítás
1. lépés
Mire kell figyelnie, hogy elkerülje a túlevés negatív következményeit, ugyanakkor ügyeljen arra, hogy a gyermek ne legyen éhes. Először is emlékeznie kell arra, hogy nincs két egyforma gyermek, és mindegyiknek megvannak a maga igényei. Ezért, ha egy barátjával beszélünk arról, hogy a fia milyen adagot eszik vacsoránál, nem jelenti azt, hogy a lányának ugyanannyit kellene ennie. Jobb, ha a következő adatokra koncentrálunk. Kilenc hónapig egy gyermeknek száz tíz és száz huszonöt kilokalóriát kell kapnia, egy éves korában - száz és száz tíz tíz, legfeljebb másfél év - egy másik tíz kilokalóriával kevesebb, és legfeljebb négy évig - a kalóriák számát kiló kiló kalória / kilogramm tömegre vetítve kell kiszámítani.
2. lépés
A gyermeknek akkor kell ennie, ha étvágya van, és a szülők feladata az ébrenlét időszakának megfelelő megszervezése annak érdekében, hogy a gyermeket egy bizonyos időpontban megtanítsa enni. Ha nem engedi meg a harapnivalókat, és az étkezések közötti időt különféle tevékenységekkel tölti meg, akkor a gyermek teste nagyon hamar gyomornedvet termel közvetlenül étkezés előtt, ami jótékony hatással lesz a gyermek egészségére. A gyermek táplálékra fordított teljes ideje nem haladhatja meg a negyed órát.
3. lépés
Az étel fogyasztása nem lehet kínzás a gyermek számára. Ugyanakkor a szülőknek nem szabad szórakoztatniuk a gyereket étkezés közben, hogy ne alakítsanak ki benne rossz motivációt az evésre.
