Megható látvány - alvó baba, annyira hasonlít egy angyalhoz. Azonban nem minden gyermek nyugodtan pihen éjszaka. Gyakori ébredés, nehéz fektetni, könnyes sírás - mindez komolyan aggasztja a gyermek szüleit.
Éhség és szomjúság
Az éjszakai morzsák felébredésének egyik leggyakoribb oka az éhség vagy szomjúság. Az újszülött csecsemő nem nélkülözheti az éjszakai etetést, de egy idősebb gyermek csak lével vagy sima vízzel korlátozhatja magát.
Fájdalom
A sírás és a nyugtalan alvás oka gyakran fizikai betegség, például fogzás, kólika vagy oltásra adott reakció. Ezenkívül az álmatlan éjszaka megfázással és más betegségekkel járhat. Fogvágáskor a speciális gumicselék segítenek a gyermek állapotának enyhítésében.
Kólika esetén végezzen masszázst: a csecsemő hasának körkörös simogatása az óramutató járásával megegyező irányba, és a csecsemő gyakori szétterítése a gyomorra is hasznos.
Kellemetlenség és külső ingerek
A gyermek éjszaka felébredhet egy kényelmetlen helyzet vagy durva hangok miatt. Győződjön meg arról, hogy a baba jól van-e a kiságyban: a matrac elég kényelmes, a lábak nincsenek beragadva az ágy rúdjai között, és a lepedő sem téved.
A puha oldalak megakadályozzák a baba kezét és lábát, hogy a kiságy rúdjai közé kerüljenek, és tompítja a hatást, ha a baba sikertelenül megfordul vagy leesik.
Annak érdekében, hogy a gyermek ne ébredjen fel minden kopogásból és susogásból, tanítsa őt mérsékelt zajra születésétől fogva. Nem szükséges, hogy mindenki alvás közben járjon lábujjhegyen, például csendes beszélgetés vagy tévé mellett, alacsony hangerővel. A csecsemő alacsony háztartási zajjal való elalvási képessége sokkal megkönnyíti a szülők életét.
Gyermekkori félelmek
Az idősebb gyermekek gyakori felkelése rossz álmokat, személyes félelmeket és aggodalmakat válthat ki. Nyugtassa meg gyermekét, beszéljen vele és fejtse ki félelmeit. Magyarázza el, hogy a rossz álom csak illúzió, és a valós életben sem károsíthatja. Feküdjön le egy ideig gyermekével, ölelje meg és simogassa meg.
A gyermek egészséges és pihentető alvása
Annak biztosítása érdekében, hogy a baba egész éjjel jól aludjon, szervezzen világos és korrekt napi rendet. A gyermeknek egy bizonyos órában fel kell ébrednie és lefeküdnie. Győződjön meg arról, hogy a helyiség kényelmes hőmérsékleten és optimális páratartalom mellett van (40-65%). Lefekvés előtt szellőztetni kell a szobát. A gyermek jó pihenése érdekében a gyermekszobában az optimális hőmérséklet 20-22 fok legyen.
A háztartási párásító segít fenntartani a szükséges páratartalmat a házban. Rendszeresen nedvesítse be a szobát.
A lefekvés előtti meleg fürdés elősegíti a baba megnyugvását. Az éjszakai pihenés előtt rendezzen finom és egészséges vacsorát a baba számára, hogy alvását ne szakítsa meg az éhség. Határozza meg és javítsa ki a kényelmetlenség okait, és a gyermek nyugodtan alszik éjszaka.
