Ahhoz, hogy az első iskolai napok ne tűnjenek pokolnak a gyermek számára, alaposan fel kell készülnie. A szülőknek előzetesen kell beszélgetniük, amelyeken az iskoláról, az épületekről, a tanárokról beszélgetnek.
A legfontosabb az, hogy érdekelje a gyereket, hogy vágya legyen erre az oktatási intézményre menni. Ezenkívül az ilyen képzés csökkenti a túlterhelés kialakulásának esélyét.
Mászik
Az első dolog, amit a gyerek idegesíthet, a korai ébredés. Szinte senki sem szeret korán kelni, sokan nagyon szeretnek aludni. De amikor szükség van egy korai felemelkedésre, akkor le kell győznie önmagát. Tehát a gyermeknek segítségre van szüksége egy ilyen nehéz ügyben. A reggeli kezdés érdekesebbé tétele érdekében felajánlhatja a hallgatónak, hogy vásároljon új gyermeki ébresztőórát. Akkor a reggel pozitívabban indul.
A személyes ébresztőóra fejleszti a fegyelmet, a felelősséget a tanulóban, és segíti a hallgatót a munkanapra hangolódásban. Eleinte a szülőknek ellenőrizniük kell az ébredés folyamatát, de idővel a gyermek megszokja a felkelést és a cselekedetek megtervezését.
Étel
Reggelire mindenkinek szüksége van, gyerekeknek is. A gyermek reggelire kapott ételének könnyűnek és táplálónak kell lennie. Például főzhet egy kását egy hallgatónak, vagy adhat természetes joghurtot friss gyümölcsökkel és bogyókkal.
Az ebéd a legfontosabb az étkezési rituálék közül. Sok kalóriát és tápanyagot kell tartalmaznia. Ez elősegíti a gyermek fejlődését a játékban és a házi feladatok elvégzésében. A menünek tartalmaznia kell fehérjét, elegendő mennyiségben. Megtalálható húsban, halban, zöldségekben és gyümölcsökben. Ezenkívül ezek az ételek vitaminokkal, rostokkal és ásványi anyagokkal vannak tele. Vacsorára éppen ellenkezőleg, nem szabad nehéz ételeket adnia. És pár órával lefekvés előtt kell bevenned.
Torna a szemnek
Az iskolai napok kezdetén hihetetlenül megterhelő a szem. Ezért jobb, ha a szülők figyelik a szem állapotát, és ebben az esetben megmutatják a hallgatót a szemésznek. Jobb, ha megvédi gyermekét a nagyszámú tévétől és egyéb eszköztől.
Annak érdekében, hogy a látás normális maradjon, tornát kell végezni a szem számára, ezt tíz percenként kell elvégezni. Hagyja, hogy a gyermek forgassa a szemét, pislogjon, nézzen ki az ablakon. Ezekkel a mozdulatokkal a szem izmai ellazulnak és megpihennek. Az is nagyszerű lesz, ha a baba sokat sétál kint és rendszeresen szed A-vitamint.
A test helyzetének megváltozása
Az iskolában a gyerekek sok időt töltenek álló helyzetben, az íróasztalnál ülve. Ez káros lehet a gerincre és az izmokra. Ahogy ellazulnak és abbahagyják fő funkcióik ellátását. Ezenkívül a testhelyzet ezen egységessége negatívan befolyásolhatja a tanuló hangulatát. Végül is nemrégiben ugrott, futott és szórakozott, és most sokáig kénytelen unalmas íróasztalnál ülni.
Ha egy gyermek vágyakozik a sport iránt, akkor jobb lenne elküldeni őt valamilyen sport részlegre. Ott nemcsak izmait erősítheti, hanem a felesleges energiát is kidobhatja. Ha egy gyermek közömbös a sport iránt, vannak testnevelési órák, amelyek szintén pozitívan hatnak a tanuló testi egészségére. Néhány tanár testnevelést végez - perceket, hogy a gyerekek megnyújthassák izmaikat.
Nagyon jó lenne, ha az egész család görkorcsolyázni, túrázni vagy sétálni menne hétvégén.
Oktatás
Sok szülő elvárja, hogy egy diák kiváló tanulóvá váljon, de ez ritkán fordul elő. Gyakran előfordul, hogy a gyermek nem váltja be az elvárásokat, és a szülők elkezdik őt hibáztatni minden kudarcért. Ez az álláspont nem helyes, mert kudarc esetén a gyermek arra számít, hogy a közeli emberek támogatják őt.
Egy tanuló szüleinek meg kell érteniük, hogy minden gyermek különbözik egymástól, és nem szükséges összehasonlítani gyermeküket másokkal. A gyerek ne legyen kiváló tanuló, de talán valami mással is sikerülni fog. A gyereket nem szabad szidni kudarcok miatt, hanem támogassa, egyértelművé tegye, hogy sikerrel jár, felajánlja a segítségét. Akkor a tanuló nyitottabb lesz a szülők iránt, és talán az a vágy, hogy anyának és apának örömet szerezzen, ösztönzi őket arra, hogy jól tanuljanak.
A szülők hangulata és idegessége átterjed a gyermekre. Ezért mindent át kell gondolni, gondosan felkészülni és megnyugodni. Akkor ez az időszak fájdalommentesen és nyugodtan telik el.
