A testmozgás a jólét és az emberi egészség alapja. Ez nemcsak a felnőttekre vonatkozik, hanem a kisgyermekekre is. A legjobb, ha már nagyon korán elkezdünk barátkozni a sporttal. Az újszülött testnevelési tevékenységeinek megfelelő megtervezéséhez különféle kiegészítő tulajdonságokra lehet szükség, beleértve a torna labdát. Használata jótékony hatással van a baba egészségére, általános állapotára és fejlődésére.
Miért hasznos a labda újszülöttek számára
A csecsemő gimnasztikai labda számos előnnyel jár. Ezek közé tartozik a gyermek testének megerősítése és általános stabilizálása, az izom hipertóniájának csökkentése, a vestibularis készülék fejlesztése és a koordináció javítása. Ezenkívül az újszülöttek labdája megakadályozza a gyomor kólika előfordulását.
A gyermekek fitball-foglalkozásai jótékony hatással vannak a hátizmok, az emésztési, a szív- és érrendszeri, valamint a mozgásszervi rendszer fejlődésére. Más előnyöket is a vitathatatlan előnynek kell tulajdonítani - például az anya és a baba harmonikus kommunikációja és az órák kellemes érzése.
A bababál jó a baba anyjának is. A Fitball lehetővé teszi minden olyan izomcsoport fejlesztését, amely terhesség után legyengült. Ezenkívül rövid időn belül normalizálja az alakot.
Hogyan válasszuk ki a megfelelő babagolyót
A legjobb eredmény elérése érdekében válassza ki a megfelelő újszülött labdát. Ezt a sporttulajdonságot kiváló minőségű, aktív élénk színű latex anyagból kell készíteni, ami különösen népszerű a csecsemők körében. A gömbnek sima, vízszintes felületűnek kell lennie, varratok, kötések és kiemelkedések nélkül. A termék optimális mérete körülbelül 75 cm átmérőjű, ami lehetővé teszi, hogy a család minden tagja egyenletesen használja a sporteszközt.
Nem szabad spórolni a kicsik biztonságával: válasszon egy drágább lehetőséget, például egy fitballt robbanásgátló rendszerrel. A vásárláskor kérje meg az eladót, hogy fújja fel a golyót, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a termék bevonata sértetlen. Ellenkező esetben meg kell követelnie a termék cseréjét, vagy el kell utasítania a vásárlást.
Labda újszülöttek számára: felhasználási ajánlások
Egy újszülött labda felfújásához otthon szivattyút kell használni. A terméket a szájával is felfújhatja, de ez több erőfeszítést igényel. A gyermekek fitballjának felfújásakor nem kell túlzásba vinni. A sporteszközöknek meg kell őrizniük tulajdonságait - a puhaságot és a rugalmasságot.
A csecsemőgömböt naponta langyos vízzel, vegyi adalékok nélkül kell lemosni. Ha a termék erősen szennyezett, használhat baba szappant vagy sampont. Ha a labdán apró hibák vannak, akkor nem szabad ezzel foglalkozni. Felrobbanhat, majd egy hangos durranás megijeszti a babát.
Mielőtt elkezdené használni a labdát csecsemők számára, végezze el a szükséges előkészületeket. Először is győződjön meg arról, hogy a köldök seb gyógyult-e a csecsemőben. Ezt követően vetkőzzön le - ezáltal kényelmesebbé válik a testmozgás. Figyelje meg a szükséges szünetet étkezés után - ez legalább 40 perc, és még jobb, ha 1 óra. Bekapcsolhatja a pihentető kellemes zenét, valamint tükröt tehet a labda elé, így érdekesebbé válik a folyamat.
Azok a sportgyakorlatok, amelyekben a gyermekek fitballját használják, meglehetősen egyszerűek. Ezek közül a leggyakoribb a gyomor vagy a hát különböző irányú lengése. Az ilyen mozgások aktívan hozzájárulnak a baba izomzatának fejlődéséhez. A babagolyó körkörös mozdulatai szintén hasznosak.
Az átlagos órai időnek körülbelül 10-15 percnek kell lennie. Fontos, hogy az összes elvégzett manipulációt nagyon körültekintően hajtsa végre, hogy semmilyen módon ne károsítsa az újszülött testét. Győződjön meg róla, hogy gyermeke nagyszerű hangulatban van, hogy a legtöbbet hozza ki a tevékenységből.
