Ahogy a gyermek növekszik, testének bizonyos táplálék-kiegészítőkre van szüksége, amelyeket a tej nem tud biztosítani. Ehhez fokozatosan be kell vezetni a kiegészítő ételeket a csecsemő napi étrendjébe, amelyek emésztőrendszerét felkészítik a szilárd táplálékra.
Utasítás
1. lépés
Az első kiegészítő ételeket a csecsemőnek három hónapos korában kell megkapnia, ha a csecsemőt tejkeverékkel etetik, és négy hónaposan, ha anyatejet kap. Jobb, ha a kiegészítő ételeket gyümölcslével kezdjük. Kezdje almával, majd próbáljon körtét, szilval, őszibarackkal, sárgarépával. Adjon ½ teáskanál levet tálalás előtt. Fokozatosan hozza a levet 30 g-ra.
2. lépés
Két héttel a gyümölcslé sikeres bevezetése után megkezdheti a kiegészítő etetést zöldség- vagy gyümölcspürével. A választás a gyermek fizikai fejlődésétől függ. Ha csecsemője nem jól hízik, kezdje el adni a zöldségpürét. Gyakran a beteg gyermekek gyümölcsöt mutatnak. Zöldségek esetében jobb, ha cukkinivel kezdjük. Fokozatosan adjunk hozzá sárgarépát, karfiolt, tököt, burgonyát, brokkolit. Adjon gyümölcspürét, melyik gyümölcslevet a baba már megkóstolta. Adjon hozzá banánt és barackpürét ehhez a listához.
3. lépés
5-6 hónaposan megismerheti babáját a gabonafélékkel és a tejtermékekkel. A gabonafélék közül a zabpehely, a hajdina, a rizs, a kukorica közül választhat. Fokozatosan az egyik napi takarmánya teljes egészében kiegészítő ételeket tartalmaz. Vigye be a túrót a gyermek étrendjébe csak azt, amelyet bébiételre szánnak, vagy készítse el saját maga. Évre a túró napi fogyasztásának 50 g-nak kell lennie.
4. lépés
6-7 hónaposan a csecsemő megismerhető a húsételekkel. Előnyben részesítse a sovány fajtákat: marhahús, csirke, pulyka, borjú, nyúl. Minden húst jól főzve, turmixgépben vagy darálóban aprítva kapunk. Ha nem biztos a hús minőségében, jobb, ha speciális konzerveket ad a gyermekek számára. A kiegészítő ételek kezdetén 5-10 g húst adnak, az adagot évről évre 50 g-ra növelik.
5. lépés
8 hónapos kortól a gyermekorvos döntésével a gyermek teljes tejet kaphat. Ezt rendkívül körültekintően kell megtenni, nehogy allergiát és problémákat okozzon a laktózhiány. Ebben az esetben a gyermek speciális laktózmentes vagy szójakeverékeket kaphat.
6. lépés
11 hónaposan a baba már megkóstolhatja a halat. Válasszon alacsony zsírtartalmú halat, ideális esetben kész konzerv bébiételt használjon. A boltokban fagyasztott hal kétes minőségű, és élőben vásárolva biztos lehetsz a hal frissességében. De ilyen halak kivágása problémás.
