Amikor a gyermek gyomra elkezd fájni, az anyák nem találnak helyet maguknak. És meg lehet őket érteni: végül is a lehető leggyorsabban meg akarom menteni a babát a gyötrelemtől. A hasmenést számos tényező kiválthatja: a belek fertőzése, gyomorbetegség vagy banális ételmérgezés, amelyet gyakran hasmenés és hányás kísér. És ilyen esetekben nagyon fontos betartani a helyes étrendet.
Ha hányást és hasmenést okoz a gyermeknél, a legfontosabb az olyan ételek kerülése, amelyek hashajtó hatásúak, bőséges epeválasztást váltanak ki, vagy erjedéshez vezethetnek. Ha hasmenése van, soha ne adjon gyermekének tejtermékeket: joghurtot, tejszínt, kefirt vagy tejet.
Az anyatej szintén nem tanácsos, különösen, ha súlyos hasmenése vagy hányása van. Ha azonban a baba még mindig nagyon fiatal, és a szoptatás elengedhetetlen, akkor próbáljon ebben az időszakban ne inni kávét.
Emellett felejtsen el gombákat, különféle pácokat, füstölt ételeket, zsíros húsokat és rostos szerkezetű zöldségeket, például a káposztát.
Hasmenéses gyermek étrendje:
1. A normális asszimilációhoz és kötéshez abszolút minden vízben főtt kása alkalmas.
2. A gyümölcsökből megadhat hámozott almát (csak darabokban), és a banán, gyümölcslé éppen ellenkezőleg, gyengülni fog. Mindez kombinálható szürke kenyérrel, tiszta formában és keksz formájában egyaránt.
3. Ha a gyermeknek problémái vannak az emésztőrendszerrel, nem annyira maga az étel a fontos, hanem a folyadék mennyisége. Sok vizet kell inni. Keverjen össze egy evőkanál cukrot, egy teáskanál sót és egy fél teáskanál szódabikarbónát 1 liter vízben. Egy ilyen keverék összetartja a székletet, de sajnos nem minden gyerek képes kezelni az ízt.
4. A hasmenés során gyógynövényes főzeteket is összehúzhat, összehúzó hatással: galangális gyökér vagy tölgy kéreg. Csak ki kell főzni őket, és lehűlés után adjunk a gyereknek egy evőkanálot (nagyon kicsik számára teáskanállal kezdhetjük) naponta 3 alkalommal.
5. Hasmenés esetén fontos, hogy ne tápláljuk túl a csecsemőt. Ha a baba ellenzi az evést, vagy egyáltalán nem akarja elkezdeni az étkezést, ne erőltesse. Emésztőrendszere megfertőződött, és időre van szüksége a felépüléshez. Új ételekkel való feltöltése csak még rosszabbá teszi.
