A szülők minden eszközzel megpróbálják megvédeni a csecsemőket az influenzától, de a gyermek teste gyakran nem képes önmagában megbirkózni a vírusokkal és fertőzésekkel. A gyermek fertőzésének megakadályozása érdekében meg kell erősíteni immunitását. A temperálás, a testnevelés, a népi gyógymódok és a vitaminok segítik a szülőket ebben.
Ha egy gyermek gyakran beteg, álmosság, gyengeség és fáradtság van, ezért sürgősen segíteni kell a gyermek immunitását. Néhány szülő tévesen úgy gondolja, hogy a vitaminok vagy a medencébe járás elég, de csak az integrált megközelítés segít.
Ha egy gyermek óvodába jár, akkor a napja megfelelően van megszervezve, vagyis a séták, az alvás és az etetés minden nap ugyanabban az időben történik. Ha a baba nem jár óvodába, akkor a szülőknek kell gondoskodniuk erről a kérdésről. Fontos, hogy a gyermekek naponta kétszer aludjanak és jól étkezzenek.
Az étrendnek tartalmaznia kell prebiotikumokat és probiotikumokat tartalmazó ételeket. Jobb kizárni a kolbászokat, konzerveket, kolbászokat és pácokat. A gyümölcsök, zöldségek, bab, borsó, gabonafélék, aszalt szilva, mazsola, sajt, tejtermékek és sovány hús segítenek az immunrendszer erősítésében.
A testmozgás és az edzés segít javítani a gyermek egészségét. Ezek a kezelések csökkentik a vírusos megbetegedések fertőzésének kockázatát, és aktiválják a fertőzések ellen küzdő antitesteket és sejteket. A gyermekorvosok azt tanácsolják, hogy naponta legalább 3 órán át járjanak a gyermekkel, mindennap végezzenek gyakorlatokat és keményítsék meg. Lehet levegő és víz. Az első esetben levegő- és napfürdőket végeznek, a meleg évszakban friss levegőn is kell gyakorolni, lehetővé kell tenni, hogy a csecsemő mezítláb futhasson a homokon és a fűben.
A vízkeményítés csak akkor lehetséges, ha a gyermek nem fél ettől az eljárástól. Minden nap ugyanabban az időben kell elvégezni, kezdve 30 ° C-os hőmérséklettel, majd fokozatosan csökkentve.
A szülők egészséges és ízletes lekvárokat készíthetnek áfonyával, almával és dióval. 1 kg bogyóhoz 2 csésze hámozott dióra és 5 zöld almára lesz szükség.
A diót felaprítjuk és áfonyapürével összekeverjük, az almát megmossuk és apró kockákra vágjuk, hozzáadjuk a többi hozzávalóhoz. Minden terméket egy fazékba öntünk, adjunk hozzá 1 pohár vizet és cukrot, jól keverjük össze. És amikor a keverék felforr, levesszük a tűzről, lehűtjük és üvegekbe öntjük. Az immunitás erősítése érdekében naponta 2 alkalommal adják a gyermeknek, 1 evőkanál.
A diófélékből és szárított gyümölcsökből készült desszertek vitaminokban gazdagok. A mézből, dióból és szárított sárgabarackból készült gyógyszer segít megvédeni a gyermeket az influenzától. Minden terméket 100 g-ot kell bevenni, át kell vinni egy citrommal ellátott húsdarálón, és a csecsemőnek 1 tk. egy napon belül.
