A csecsemők számára a leghasznosabb tápláléktípus az anyatej, de az életkor előrehaladtával az orvosok javasolják más ételek bevitelét a csecsemő étrendjébe. Az anyáknak pedig tudnia kell, hogy a növekvő testnek vitaminokra és más fontos elemekre van szüksége a baba megfelelő kalóriabeviteléhez.
Utasítás
1. lépés
Fontos tudni, hogy az első kiegészítő táplálás optimális ideje 4-6 hónapos korban következik be. A baba erős és erős lesz, ha betartják a kiegészítő ételek bevezetéséhez szükséges alapvető utasításokat. Az új termék során tartózkodnia kell a profilaktikus oltásoktól.
2. lépés
Az anyáknak mindig emlékezniük kell arra, hogy csecsemőjüknek anyatejre vagy adaptált tápszerre van szüksége, ennek a táplálkozásnak kell lennie a főnek a baba számára. A kiegészítő ételeket egy teáskanálból adják. Először fél kanálnak kell lennie, majd nő a hangerő. És fontos tudni, hogy ez egy új termék a baba számára, ezért vegyük be reggel.
3. lépés
Mi legyen a legelső kiegészítő étel? Ez lehet növényi püré, kezdetben csak egyféle zöldségféleség, lehetőleg hipoallergén. Készítsen pürésített cukkinit, karfiolt, brokkolit. Ezután fokozatosan adjon hozzá más zöldségeket, például: sárgarépát, zöldborsót, burgonyát.
4. lépés
A frissen elkészített gyümölcslé nagyon hasznos lesz a baba számára, kezdetként jobb, ha az almalevet választja. Ha a lé nagyon savanyú vagy savanykás, akkor azt forralt vízzel kell hígítani, hogy ne okozzon kellemetlenséget gyermeke finom testében.
5. lépés
Ezután fokozatosan vigye be a gyümölcspürét az étrendbe. Először ajánlott héj nélküli reszelt almát választani. A mamáknak óvatosnak kell lenniük az egzotikus gyümölcsökkel, valamint a citrusokkal.
6. lépés
A vegyes gabonafélék jó fogások lesznek az első etetéshez. Előnyben részesítik a gluténmentes gabonaféléket, nevezetesen: rizs, kukorica, hajdina. Ami csökkenti az emésztési rendellenességek és az allergiák kockázatát.
7. lépés
Végül a hús kerül a gyermek étlapjába. Jobb, ha darált húst főz magának. Ehhez jól felforraljuk a húst, és kétszer átengedjük egy húsdarálón. Ezeket az ételeket óvatosan kell adni, 7 hónapos kortól kezdve, az esetleges allergiák elkerülése érdekében, és mindenképpen kérdezze meg gyermekorvosát. Végül is a legfontosabb a baba egészsége, jó hangulata és közérzete!
