Milyen gyakran betegszik meg a babája? Miért tölt el néhány gyermek órákat tavaszi patakokban gátakat építve, míg mások a legkisebb huzat után is tüsszögni kezdenek? Miért szalad az a fidesz fáradhatatlanul az udvaron, és ez a csendes olyan gyorsan elfárad, még akkor is, ha egy kicsit a napon ül? Próbáljuk megtudni, hogyan zajlik az immunitás növekedése a gyermek testében.
Valójában a gyerekek a legmozgékonyabb lények a bolygón! Ha a gyermek gyengeségének és fáradtságának jeleit mutatja a kisebb tevékenység miatt, akkor ez jelzi a baba egészségére vonatkozó részletesebb figyelmet. Ez nem jelenti a szervezet számára az "üvegházhatású rendszert", éppen ellenkezőleg, mesterségesen létrehozott körülmények között nagyon kevés a valóság. Mégpedig abban, hogy gyermekének önállóan kell léteznie a későbbi életben. Mindenki tudja, hogy a jó egészség közvetlenül függ az immunrendszer stabilitásától, amelynek a legkorábbi évektől kell kialakulnia. A tudatos szülők megértik a különféle környezeti tényezők és saját cselekedeteiknek az alkotó organizmusra gyakorolt hatásának fontosságát, ezért már a születés előtt elkezdik gondoskodni a magzat harmonikus éréséről. De még ha a tudatosság késéssel is jár, mégsem késő elkezdeni kreatív módon cselekedni! Tehát eldőlt - a tartós immunitás tanfolyamán veszünk részt.
Hol kezdjem? Az immunitás, mint bonyolult belső struktúra, több alapvető tényezőből áll. Ezek az ételek, az edzések, a szabadtéri játékok, a jó alvás és a napi rutin betartása. A növekvő organizmus étrendjének alapjául friss zöldségeket, gyümölcsöket, gyógynövényeket és gabonaféléket kell kijelölni. Így vitaminokkal és rostokkal látja el a testet, amelyek szilárd alapot teremtenek a gyermek immunitásához. A bonyolult fizikai tevékenységek téglához hasonlóan fognak kialakulni ebben a struktúrában, amelyek sok irányban harmonikusan fejlesztik a testet. Ha lehetséges, kínáljon gyermekének különféle sportágakat. Mielőtt kiválaszthatja a számára legmegfelelőbb fizikai gyakorlatot, figyelembe kell vennie a sporthobbik világának sokszínűségét. A légzés szintén az élet elengedhetetlen része, tehát az egészség. A modern világban az életkörülmények gyakran nem jelentenek sok aggodalmat az ökológia és a tiszta légkör megőrzése miatt, ezért a további éberség ebben az ügyben teljesen a szülő vállára esik. Szervezzen rendszeres sétákat a gyermekek számára a friss levegőn, a parkban vagy az erdőben, menjen úszni a tiszta vizekbe.
De ne feledkezzen meg a lakás levegőjéről, amelyet Ön és gyermeke minden nap lélegez. Rendszeresen be kell vezetni a rendszeres nedves tisztítást. Kerülje a por felhalmozódását nehezen hozzáférhető helyeken, és figyeljen a magas páratartalmú helyekre is, megakadályozva a gombás paraziták kialakulását. Ha gyermeke már elég jól áll a lábán, mindenképpen hívja meg, hogy vegyen részt a takarítási folyamatban. Természetesen nem kell vödröket cipelnie vagy nehéz rongyokkal megerőltetnie, de eléggé képes letörölni a port az ablakpárkányról. A csecsemő nemcsak azt az örömet fogja érezni, hogy segíteni tud szüleinek, hanem rá fog jönni saját függetlenségének szélességére is. Felnőtt korában nagyon hasznos lesz számára.
