Még azokban a családokban is előfordulnak eltérések, ahol a napi rutint mindenki szigorúan betartja. Sőt, ilyen eltérések szükségesek mind a felnőttek, mind a gyermekek számára. Néha egyszer és mindenkorra szünetet kell tartania a kialakult rendtől. Leggyakrabban a hosszú napokon vagy nyáron elfelejtik a napi rutint, amikor nem akar gondolkodni azon, hogy ebédelni vagy lefeküdni mikor lehet, mert túl sok érdekes dolog van körülötte. De az ünnepeknek vagy a vakációnak már vége, és vissza kell térni a szokásos mért életmódhoz. És mindenekelőtt újra meg kell tanítani a gyermeket a rezsimnek.
Utasítás
1. lépés
Ha az élet ritmusa elveszett az ünnepek alatt, semmi szörnyűség nem történt. Maga a gyermek is szívesen visszatér a szokásos tevékenységéhez. Ugyanúgy helyreállíthatja a nyaralás utáni rendszert, mint egykor bizonyos rendre megtanította a kis izgulját. Pozitív hozzáállás szükséges mind az ő, mind a tiéd részéről. Mondja meg neki, hogy visszatér az óvodába vagy az iskolába, ahol régi barátok, új játékok és tevékenységek várják őt. A barátok hiányolták őt, sok helyen jártak, és biztosan mesélnek a nyári kalandjaikról. Beszéljen gyermekével arról, hogy mit mondhat a gondozónak és más gyerekeknek.
2. lépés
Helyezze vissza az alvást és az ébrenlétet. Nyáron reggel hosszabb ideig aludhatott, de most újra korán kell kelnie. De ugyanakkor elegendő alvást kell aludnia, így korán kell lefeküdnie is. Kezdje emeléssel. Előző nap vázolja fel a következő nap tervét, és magyarázza el, miért kell korán kelnie. A tervek között szerepelhet az iskola látogatása az iskola és az óvoda előtt, érdekes séta ismerős helyeken, vagy kirándulás oda, ahova a gyermek már régóta vágyik. A tervezettet kudarc nélkül kell elvégezni.
3. lépés
Próbáld meg érdekes és kielégítő napot tartani. Ha sok a benyomás, este nem is kell túl sokat próbálkozni, hogy a gyerek lefeküdjön. Ne csüggedjen, ha az első estén nem sikerül helyreállítania a lefekvés szokásos módját. Holnap vagy holnapután megteszi. De még mindig szükséges elmagyarázni a gyermeknek, miért kell holnap korán kelni.
4. lépés
Másnap vagy minden másnap emlékeztesse gyermekét arra, hogy mit kell tennie lefekvés előtt. A dachánál vagy a nagymamánál nem mindig lehetett bizonyos rendet betartani (bár a higiéniai eljárásokat természetesen nyáron is el kell végezni). Válassza ki a legérdekesebb könyvet, amelyet lefekvés előtt olvasott. A gyermekek általában szívesen térnek vissza a megszokott életritmushoz, és nagyon kevés segítségre van szükségük.
5. lépés
Ha van még néhány napja az óvodába való visszatérés előtt vagy az iskola megkezdése előtt, adjon lehetőséget gyermekének arra, hogy emlékezzen magának arra, hogy mikor kell sétálni, és mennyi időt kell szentelnie csendes játékoknak, rajzolásnak vagy olvasásnak. Ha ő maga nem nagyon jár hozzá, ajánljon fel egy általa választott tevékenységet egy bizonyos időpontban. Nem kell lemásolnia az iskolai órákat, csak adja meg a gyermekének a lehetőséget arra, hogy a csendes tevékenységeket váltogassa a szabadtéri játékokkal. Ha időben megváltoztatja az aktivitását, kevésbé lesz fáradt.
