A modern időkben sok óvodáskorú gyermek gyenge immunitással rendelkezik. Csak az immunitás helyreállítását célzó intézkedések együttesének rendszeres végrehajtása teheti a babát egészségesé és erősé. Ez a folyamat meglehetősen hosszadalmas, ezért türelmesnek kell lennie és el kell kezdenie.
Utasítás
1. lépés
Először vigyen el egy gyakran beteg gyermeket konzultációra olyan orvossal, aki meghatározhatja a csökkent immunitás okát. Ehhez a szükséges vizsgálatokra és szűk szakemberek általi vizsgálatra irányítja Önt: otolaryngológus, fogorvos, gasztroenterológus és immunológus.
2. lépés
Ezután normalizálnia kell a baba belét. Egészséges csecsemőben a belekben immunokompetens sejtek vannak, amelyek immunogén funkciót töltenek be.
A gyermek belének normális működése érdekében az erjesztett tejtermékeket, rostokban gazdag ételeket vegye be étrendjébe. Győződjön meg arról is, hogy a baba sok folyadékot fogyaszt-e. Ha a csecsemő dysbiosisban szenved, az orvos felírja a megfelelő gyógyszereket, amelyek pótolhatják a hiányzó baktériumokat.
A zab főzete, amelyet otthon főzhet, pozitív hatással van a belek munkájára. Ehhez vegyen be 100 gramm hámozatlan zabot, öblítse le, öntsön 1,5 liter tisztított vizet 10-12 órán át, majd 1,5 órán át forralja alacsony lángon, hűtse le és szűrje le. A 6 hónapos és 1 éves gyermekek számára 1 teáskanálnyi ebből a húslevesből kell kapni, 1-2 éves korig - 1 evőkanál, 2 évtől 5 évig - 2 evőkanál, 5 év után - napi fél pohár. A húsleves eltarthatósága 1 kopogás a hűtőszekrényben.
3. lépés
A gyermek immunitásának helyreállításához feltétlenül ellenőrizze az étrendjét. Tartalmazza azokat az ételeket, amelyekben magas az antioxidáns tartalom (aszkorbinsav, E-vitamin, béta-karotin, szelén, réz és még néhány más). Lehet gabonafélék, zöldségek, gyümölcsök, diófélék, növényi olajok.
4. lépés
Ne felejtsük el, hogy a csecsemő egészséges felnövekedéséhez testmozgásra van szüksége. Ezért születésétől kezdve szisztematikusan végezzen gyermekének masszázst és tornát. Amikor felnő, tanítsd meg gyakorlatokra. Ezenkívül próbáljon több időt tölteni a babával a friss levegőn. Az úszás és a szabadtéri játékok tökéletesen növelik az immunitást.
5. lépés
Az immunitás helyreállítását a növényi gyógyszerek bevitele is megkönnyíti. Például az Echinacea purpurea, az Eleutherococcus, a Rhodiola rosea, a Schisandra chinensis és így tovább. Orvos segíthet a gyógyszer eldöntésében.
