A szülők gyakran szembesülnek gyermekkori félelmekkel. Ne becsülje alá a hatásukat, mivel néhányan nyomot hagyhatnak egy életen át. A szülők feladata, hogy érzelmi támogatást nyújtsanak a gyermeknek, és megpróbálják csillapítani a szorongását.
A gyermekkori félelmek fajtái
A gyermekkorban a leggyakoribb félelmek a sötéttől való félelem, a valós vagy kitalált szörnyek, bizonyos állatok, a halálfélelem, a fizikai fájdalom vagy a szülői büntetés. Számos oka lehet ezeknek a problémáknak. A leggyakoribb tényező az a speciális stresszes helyzet, amelyet átélt (elvesztette, összeveszett, kutya megharapta).
Gyakran maguk a szülők a bűnösök a gyermekkori félelmekben. A rendőrök megfélemlítése, a nem létező szörnyek (babayka) és az elkerülhetetlen büntetés elhalasztódik a gyermek emlékezetében, és szorongáshoz, rögeszmés félelmekhez vezet. A gyermekkori félelem további gyakori okai a társak konfliktusai, a problémák és a családon belüli erőszak.
A gazdag fantázia és a gyermekek fantáziája is kialakíthatja a gyermek félelmét. A szekrényben és az ágy alatt található szörnyek, rajzfilmekből és számítógépes játékokból származó gazemberek példák ilyen félelmekre.
Hogyan lehet legyőzni a gyermekkori félelmeket
Ne szégyellje és ne gúnyolja gyermekét. A nyugodt beszélgetés és a helyzet megbeszélése a helyes módszer a gyermekkori félelmek kezelésében. Tudja meg, mitől fél pontosan a baba, hadd mondja el részletesen a gondjairól. Hallgassa meg őt, ossza meg tapasztalatait a félelmek legyőzéséről, mondja meg a babának a kiutat.
Vegyen részt gyermeke teljes körű fejlesztésében. A gyerekek félnek az ismeretlentől és érthetetlentől, ezért minél nagyobb tudással rendelkezik a gyermek, annál kevesebb oka lesz riasztására.
Vannak jó gyakorlatok a félelmek leküzdésére rajzolással. Kérje meg gyermekét, hogy vonja le a félelmét, vagy vonja össze. Ezután égesse el vagy tépje apróra a rajzot, és dobja be a szemetesbe, ezáltal jelképezve a szorongás pusztulását. Ha a gyerek fél egy meseszörnytől, hagyja, hogy maga mellé húzza magát egy gazembert legyőző szuperhős formájában.
A támogató családi környezet fontos szerepet játszik a gyermekkori félelmek leküzdésében. Ki kell zárni a gyermek életéből az erőszakot, botrányokat és nézeteltéréseket a szülők közötti kapcsolatban, a baba hiányosságainak és gyengeségeinek intoleranciáját. Töltse ki gyermeke életét örömteli és érdekes pillanatokkal (kirándulások, séták, cirkuszlátogatás), szervezzen családi ünnepeket. Gyakrabban kommunikáljon gyermekével, adjon neki egyfajta szeretetet, gondoskodást, nyugalmat és megbízhatóságot.
Ha a gyermeknek félelme van bizonyos eseményektől vagy emberektől, magyarázza el, hogy ez nem valószínű az életben. Minden esetben állítson össze egy cselekvési tervet, hogy babája ismét biztonságban érezze magát.
Adjon gyermekének bizalmat, hogy a legtöbb félelem könnyen kezelhető. Nehéz esetekben kérjen segítséget pszichológustól.
