A masszázs csodákra képes. Segítségével a fáradtság megszűnik, a fizikai betegségek gyógyulnak, a fejfájás elmúlik. Ugyanakkor a kényelmetlen mozdulatok károsíthatják az egészségét. Ezért, mielőtt masszázst végezne, különösen egy fiatal számára, fegyverezze fel magát tudással és a megfelelő technológiával.
Utasítás
1. lépés
Ha masszázskezelésének tárgya egy fiatal férfi széles vállú, bátor háta, akkor először melegítse fel. Kenjen kellemesen illatosított gélt, krémet vagy krémet a hátára. Ez segít ellazítani a feszült izmokat, és az elbűvölő illat összehasonlíthatatlan perceket nyújt a srácnak.
2. lépés
Amint a krém hátulja száraz, érezze ujjaival a hát alsó részét, ahol a farokcsont. Innentől kezdve lassan haladjon felfelé a nyakig, ujjával nyomja meg a gerinc bal és jobb oldalán található pontokat. Az akupresszúrás masszázs hihetetlenül hatékony és enyhíti a fájdalmat.
3. lépés
Amint "elérted" a gerinc mentén a nyakig, állj meg. Most a tevékenységi területe a fej hátsó része, a nyak és az alkar. Öblítse le ezeket a területeket mindkét kezével. Ebben a pillanatban a vérkeringés fokozódik, az ödéma alábbhagy, mintha egy extra terhelés esett volna le a vállakról, és az izmok összehúzódni kezdenek, ami azt jelenti, hogy növekedni fognak, ami rendkívül hasznos az egészségre.
4. lépés
Változtasd meg a kezed mozgását. Ne csak nyomja meg a bőrt, ne csipkedje és gyúrja össze az izmokat. Csiklandozza meg a fiatalember oldalát, és ha Ön a hosszú körömvirágok tulajdonosa, akkor könnyedén (figyelem, könnyedén!) Vakard meg velük az egész hátsó területet. Próbáljon kísérletezni masszázsmozgásokkal. Tegyük fel, hogy az egyik kéz a nyakat szorítja, míg a másik ilyenkor a keresztcsont gerincét szorítja. Hagyd, hogy a barátod számára rejtély maradjon, hogy a kezed milyen mozgása következik a következő pillanatban.
