Az árulás meglehetősen tág fogalom, amelyet mindenki másként ért. De bármi is legyen, az eredmény ugyanaz - mély seb a lélekben és az emberek bizalmatlansága. Lényegében minden árulás hazaárulás (fizikai és erkölcsi), amire alapvetően lehetetlen felkészülni. Az árulás túlélése érdekében tudnia kell, hogyan viselkedjen helyesen.
Utasítás
1. lépés
Ne temesse magát egy takaróba, és ne vonja vissza magát abban a reményben, hogy a fájdalom magától megszűnik. Ha kiáltani akarsz - kiabálj, ha el akarod törni az edényeket - verj. Ne tartson semmit magának. Ha nem hagyja, hogy a fájdalom kialudjon, az később betegségként nyilvánul meg. A lényeg, hogy ne dobd ki az érzelmeidet a gyerekek előtt, a dührohamaid nem lesznek előnyösek számukra.
2. lépés
Maradjon bizonyos távolságra a helyzettől. Sikítás után tegyél úgy, mintha mindez nem veled történt volna. Csak sürgős esetben kommunikáljon azzal a személlyel, aki elárulta. Töltsön több időt a barátaival és a családjával jobban. Csinálj valami érdekeset, kényeztesd magad.
3. lépés
Nézz szembe vele. Túl sokat gondolsz magadra jelenleg. Mindketten sajnáljátok magatokat, ugyanakkor utáljátok azt a tényt, hogy megengedhettétek ennek, hogy ezt megtegyék veletek. Próbálj megbocsátani magadnak. A bűntudat a legpusztítóbb az összes érzés között. Nos, rosszul és rosszul, mindenkinek joga van ehhez. Élned kell tovább.
4. lépés
Elemezze az életét, ha szükséges, vegye fel a kapcsolatot pszichológussal, gondolja át, melyik ponton "vesztette el a talajt". Húzza össze magát: menjen fodrászhoz és kozmetikushoz, frissítse a szekrényét. Ne gondolj arra, hogy ilyen csodálatos vagy, és egyszerűen nem becsülik meg. Próbáld megérteni azt a személyt, aki elárult.
5. lépés
Amikor készen áll arra, hogy ne csak a fájdalmait és fájdalmait hallja, kezdjen kommunikálni. Ne csak megszólaljon, hanem hallgassa meg az elkövetőt is. Ez nagyon nehéz, és ha úgy gondolja, hogy önmagában nem tud megbirkózni vele, vegye fel a kapcsolatot pszichológussal.
6. lépés
Kezdjen új életet. Bízz magadban. Ne veszítse el az emberek iránti bizalmat, mert ha elzárkózik mindenkitől, akkor nagyon boldogtalan lesz. Támogatás nélkül nagyon nehéz. A legfontosabb az, hogy ne felejtsük el, hogy minden helyzetből megtalálja a kiutat.
